34岁抗癌网红去世，还不忘提醒注意肠癌筛查

2020年5月29日，阿健在网络上发布了自己的第一条视频，这天也是他确诊为直肠癌晚期的时间，他希望网友能提供一些挣钱快的建议，以便能够挣钱支付高昂的治疗费用和孩子的学费。

视频中阿健虽然形容憔悴，但头发乌黑茂盛，于是有网友觉得他并不是绝症的患者，而是骗子。

当然，也有网友相信了阿健，给他提出了摆地摊挣钱的建议，但患病的阿健无力去实行。为什么有网友愿意相信阿健呢？因为细心的他们发现阿健说话有些困难，气息不足。

在接下来的时间里，阿健就在网友或质疑或关心的目光中坚持了半年的每日抗癌直播，并且提醒大家注意身体的症状，别轻易地忽视掉，错过最佳的治疗时机。然后，他在公众的视野中消失了大半年。

再次出现时，是在镜头前痛苦、绝望地哭泣的阿健，是经济拮据到连止痛药都舍不得吃的阿健。他呼吁大家一定要注意身体。

2021年6月15日，阿健的自媒体再次停更。直到两个多月后，再次出现在镜头前的是被肿瘤侵蚀到瘦成皮包骨、形容枯槁的阿健。

一、年轻人成直肠癌“新宠”

很多人认为癌症是中老年人的专属，年轻人身强力壮，定不能会患上癌憎，但是国际医学杂志《GUT》发布一项研究指出，直肠癌现在往年轻化趋势发展。

这项研究分别对116,430名25-42岁的女性对其饮食进行研究，随后从1991年开始，每隔四年以问卷的形式向研究人员反馈进食实验食物的频率。

在为期24年的监测中，研究人员发现，在50岁前患上肠癌的研究对象有109人，含糖饮料的摄入导致了年轻肠癌患者数量的迅速增长。

华盛顿大学公共卫生科学系副教授Yin Cao表示，结直肠癌患者的平均年龄从72岁下降到了66岁，发达国家中50岁以下的结直肠癌患者显著增加。

直肠癌是一种非常折磨人的疾病，前文的阿健就被直肠癌从一名朝气蓬勃的30多岁小伙折磨成了奄奄一息的小老头模样，这仅仅用了一年多的时间。直肠癌会引发胃部不适，千万不能把直肠癌当胃病，以免延误治疗时机。

二、别把直肠癌当胃病，出现4种症状要小心

直肠癌的早期症状没有特异性，出现这4种症状要小心。

1、大便逐渐变细

天津中医一附院肛肠科医生于航表示，直肠癌会使得直肠管腔变窄，出现大便逐渐变细的情况。到了晚期，直肠易出现不规律收缩，大便的形状变化可能会更多样，并且伴有排便阻梗的症状。

2、贫血

中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科副主任医师王征表示，直肠的癌变会使肠道黏膜受到破坏，出现出血的情况，若长期失血，患者就会出现贫血。

3、会阴部出现异常

当直肠肿瘤侵犯会阴部的时候，或者压迫到膀胱、尿道的时候，会引起会阴部疼痛、阴道流出粪液。

4、便血黑便

王征指出，直肠癌变部位毗邻肛门，肠粘膜的出血易随着粪便排出，而且一般是血便分离的形态，血液呈鲜红或暗红色。如果是右半结肠癌，粪便会表现为黑便的情况。

糖分的摄入会加大患上直肠癌的风险，如今直肠癌出现年轻化的趋势，建议45岁以上的人要定期体检。

三、45岁以上的人，建议定期体检

肠镜是检验直肠癌的金标准，但是不利于大规模的筛查，因为肠镜检查需要由专业的医生来操作，而且检查过程中的感受会令大多数人唯恐避之不及， 实在是太痛了。

所以，“粪便潜血+肿瘤标志物检查”的方式就很有必要了。前者检测粪便中的血红蛋白，若为阳性，则表明存在消化道出血的情况。后者是对CEA等肿瘤标志物进行检查，若CEA高于正常范围，则显示存在癌变的几率。两者结合，能将直肠癌检测的灵敏度提高到83.1%。

通过这两项检查，可以找出结肠癌的高危人群，然后针对高危人群进行胃镜检查，这不仅可以提高肠镜检查的阳性率，还可以令部分非直肠癌可疑人员免受胃镜检查的痛苦。

另外，建议45岁的人要定期体检，因为年龄越大，患癌的风险越大。并且有便秘、血便、排便不规律现象的中老年人，更要做好定期体检，以防出现结直肠病变。

预防直肠癌，除了要定期体检，做相关的癌症筛查项目，还可以从日常的饮食开始做起，调整饮食结构。

四、预防直肠癌，从饮食开始做起

肿瘤的预防一般分为三级，第一级往往是生活习惯预防。

1、少吃荤，少吃红肉和加工肉制品

红肉的饱和脂肪酸含量高，需要人体分泌更多的胆汁酸进行消化，但胆汁酸进入十二指肠会形成结直肠癌致癌物——石胆酸和脱氧胆酸。加工肉制品通常含有较多的亚硝酸盐物质，长期大量的摄入也会增大患直肠癌的风险。

2、多吃素，多吃全谷物、蔬菜和水果

这些食物含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，减少粪便在肠胃的停留时间，以免粪便中的致癌物刺激肠壁诱发癌变。

3、多饮牛奶和酸奶等乳制品有益

英国研究人员曾在两组大鼠体内注射致癌剂，一组没吃牛奶，一组吃牛奶，发现没吃牛奶组大鼠体内大肠癌细胞生长速度是另一组的两倍。研究人员指出，牛奶可能含有抑制癌细胞生长的物质。

酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌可调节肠道菌群，维护肠道的生态平衡，促进肠胃蠕动，防止便秘。

4、尽可能少饮各种含糖高的饮料

含糖饮料在给人体提供热量的同时，也给癌细胞的生长提供养料。尤其是有肠道息肉的患者，如果摄入较多的糖分，那么息肉的生长和增长速度会加快，加大癌变的风险。

我们吃下去的食物大都会经过一系列的反应之后进入肠道，此时的食物已经没有多少营养物质了，更多的是准备被排出体外的杂质，如果这些杂质含有致癌成分，那么无疑会对肠壁造成刺激，增加结肠癌的风险。

因此，我们要管住自己的嘴，少吃对肠道健康无益的食物，多吃有助肠道健康的食物。

参考资料：

[1]《警惕！年轻人成结直肠癌“新宠”…》生物谷.2021.07.12

[2]《预防直肠癌 高危人群需定期检查》人民网.2019.02.21

[3]《远离结直肠癌 从改变生活方式开始》人民网.2019.08.22

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