痛风患者饮品要避忌？其实，这些饮品可以多喝

痛风患者是一种发病几率比较高，而且对身体危害特别大的一种疾病，如果尿酸浓度一直得不到有效的控制，则有可能对身体多个脏器造成损伤，比如关节肾脏、心脏、眼睛等等。因此痛风患者不仅要在医生的指导下进行最恰当的治疗，而且在饮食方面也要特别注意，饮食不当也有可能会让痛风发作的几率增加。

痛风患者要如何喝饮品呢？

1、 不喝酒

啤酒当中有大量的嘌呤，进入体内之后会产生大量的尿酸，因此大多数痛风患者都知道不可以喝啤酒。但是有些人却觉得痛风患者或许可以喝一些白酒和红酒，实际上这种认知也是错误的。白酒和红酒的酒精度数相对比较高，而酒精则很容易导致乳酸在体内堆积，给肾脏带来负担，对尿酸的排泄产生不利的影响，增加痛风的发生几率，因此痛风患者任何酒都不能喝。

2、 少喝豆浆

豆浆是由豆类食物制作而成的，而豆类食物大多属于高嘌呤食物，因此有许多患者都不敢喝豆浆，其实痛风患者可以少量喝豆浆，因为在制作豆浆的过程当中，豆类食物当中的嘌呤已经被稀释掉了一部分。因此痛风患者可以喝豆浆，但一定要掌控好量，不能够多喝。

3、 多喝白开水

白开水是最健康的一种饮品，因此痛风患者应该多喝水，而且每天要保证饮水量在2000毫升以上。既可以使血液循环变得更加流畅，也能够帮助人体排出尿酸，起到降低尿酸值的作用，此外多喝白开水还能够减轻肾脏的压力，使肾脏受到损伤的几率降低。

4、 多喝牛奶

痛风患者也可以多喝牛奶，牛奶当中富含丰富的钙元素以及色氨酸，既能够给人体补充所需的钙质，也能够起到助眠的作用。最重要的是牛奶当中不含有嘌呤物质，痛风患者经常喝也不会对身体产生不利的影响。

5、 多喝碱性水

痛风患者还可以适当地多喝一些碱性水，比如苏打水。痛风是由于体内尿酸含量过高导致的，多喝碱性水，可以有效地中和体内的尿酸，降低血液当中的尿酸值，对缓解痛风有一定的帮助。

6、 多喝淡茶水

痛风患者还可以多喝一些茶水，但要尽量喝淡茶水。淡茶当中有一定的碱性成分，可以中和体内的尿酸，但是浓茶当中的茶碱含量却特别多，很容易使中枢神经长期处于兴奋的状态，不但容易导致血压升高，对睡眠也会产生一定的影响，进而影响痛风的恢复。

温馨提示

痛风患者一定不可以喝酒，可以少量喝些豆浆，白开水以及牛奶、碱性水和淡茶水可以适当的多喝一些，与此同时在食物方面也要特别注意，尽量少吃嘌呤含量高的食物，比如各种海鲜、肉汤、动物内脏等等。身体条件允许的情况下，还要进行适当的体育锻炼，这样可以使身体变得更加强健，也能够帮助身体更好地排出尿酸。此外在症状得到缓解之后，也不可以擅自停药，要遵从医生的嘱咐，逐渐减轻药量。

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