抑郁焦虑症康复的147天

今天天气不错，我买了几样小东西，一个带锁的笔记本，结婚了有些东西不能对丈夫讲，父母讲，公婆讲，都一直闷在心里，时间长了真的要生病的，抒发完内容好，谁也不妨碍谁，也不会说影响夫妻感情，多好，我母亲走后三年我写了三年的日志，每天都写，这样才挺了过去，现在家里事情多的无处可说，成年人的世界哪有容易二字，你讲给很多人听，别人有的也只会把你当笑话，听听故事而已，还是要自己学会坚强面对一切。 我还买了一个带锁的放证件的包，以后所有重要的东西以后全归里面，包括证件，其实说白了，就是夫妻之间也要保护好自己，我现在吃了大亏，但我不选择离婚，因为毕竟有孩子，还是要好好生活下去，毕竟孩子希望有个完整的家，我要努力重新打理好这个家，但必须要有计划有手段，不然稀里糊涂真的过不好日子。 抑郁焦虑症不是平白无故得的，基本都是环境因素压抑的透不过气才会有的，但如果你没有办法改变环境那只能改变自己，最终还是要拿出解决问题的方法去努力改变，不然焦虑情绪还是得不到解决，找出根部腐烂的地方，去腐肉才能正确治疗，情况还没到最糟糕的地步一定要学会及时止损，困难算什么，苦难是修行路上必须经历的，我们要有上战场的勇气和当将军的气势才能不惧困难，这也是真正康复最重要的关键。 活着就是胜利，挣钱只是游戏，我一直这样告诉自己，没啥大不了，等我走的那天，我告诉自己没啥大遗憾就好，人生也算圆满也不枉这世上走一遭。生又何妨，死又何惧，活在当下才是最重要的。