海报门诊室｜被官方禁止了的“刷酸”，到底还要不要搞？

这年头，要是没点“基本功”傍身的，恐怕刷个视频、看个直播，理解起来都费劲。

说实话，编辑平时比较少逛直播间，这不前两天双十一嘛，才跟了一波互联网的潮流。还真是不逛不知道，一逛吓一跳啊。

这哪儿是商家介绍产品，我们消费购物的过程啊……简直「大型猜谜语大会」。

就比如说那天逛到的一件毛衣吧，主播的介绍是“这款毛衣用到了90%的「咩咩毛」”。

正疑惑，这是什么神奇的新型保暖面料，打算研究一下性能呢，就听到主播说“你们懂吧，就那个叫声是‘咩咩～’的毛”。

哦？原来谜底是「羊毛」啊……这就很好奇了，「兔毛」「水貂毛」一般会被怎么介绍呢？

不过大家都懂，这当然不是商家想要故弄玄虚，特意搞些一般人听不懂的暗号为难大家。而是各个平台，包括《广告法》为了我们能够健康文明地冲浪，而对一些敏感、违禁词设定了限制。

这事儿本身的出发点肯定是好的啊（态度端正），但是某些违禁词的关联扩张，多少是有点“找麻烦”的嫌疑。

直播间不能加直播间，要叫“直间播”；第一不能写成第一，要叫“D一”……“违禁词汇”的重灾区——美容护肤类的内容更是夸张。

不知道你们有没有听说过美白、抗衰老……也是有夸大虚假宣传嫌疑的？

确实，单靠护肤品是无法百分百地起到美白、抗老的作用的，但辅助、改善的效果还是可以有的呀……那这种效果要怎么介绍出来呢？

“上有政策，下有对策”这句话，在“违禁词”上有被充分地灵活运用。词汇不断受限，说法不断变异。所以我们经常能在字幕or题目上看到“M白K老”；直播里经常听到的就是“美什么白，抗什么老”的说法。

最近编辑发现，「刷酸」也被列进了“违禁”里，有它出现的字幕也被换成了“刷S/刷”的秘密代码。包括如果你主动搜索的话，平台也会给你提醒。

“刷酸”这么可怕？从全民“刷酸热”，到“违规”，这个酸到底还要不要刷？

希望今天你们能花几分钟把这篇看完，「刷酸」的事儿今天就要彻底整明白了！

去年，如果你因为什么皮肤问题去搜索了一下，答案就像是抄了“刷酸”的老家一样。

爆痘怎么办？刷酸！想快速美白怎么办？刷酸！毛孔粗大怎么办？刷！刷！刷！也不知道咱这是脸皮？还是墙皮？？

要不是实在扯不上关系，恐怕都要告诉你“鼻梁不够高？定期刷酸就好了”。

老话说死了的道理，“盛久必衰，衰久必盛”，果然灵！这不今年，各种关于“刷酸”的争议，包括因为刷酸“毁容”的案例，就开始层出不穷地往外冒了。

打响“争论战”这一枪的，大概就是药监局这篇关于刷酸的文章吧……

“「刷酸」被药监局点名”，还没看内容是什么，就已经是个话题了。被看热闹不嫌事儿大的过分解读之后就变成了我们常见的标题：

“药监局点名刷酸，它终于要凉凉了”；

“药监局发话，再刷酸会烂脸”……

药监局表示无辜，酸类产品表示更无辜。

其 实这篇文章主要是对“刷酸”项目进行了科普，并且提醒大家不要盲目使用高浓度酸，需要在正规医院或诊所由专业医生进行操作。文章主要在说的是“医学治疗刷酸”，这和我们“日常刷酸”，涂个精华、凝胶，敷个面膜完全两码事儿。

医疗刷酸，使用的酸类浓度超级高。见效快，而且效果明显。但是过程是比较痛苦的，且治疗过程中对皮肤造成伤害的可能性也比较大。

日常刷酸所用的酸在种类、浓度上都温和得多。正确选择和使用，不会伤害到皮肤，而且也可以带来很好的护肤效果。

所以平台上的某些官方提醒说法，也是有点偷换概念了。应该说是 “医疗刷酸”要到正规医疗机构去做。

如果有非常严重的皮肤问题才考虑高浓度的医疗刷酸，一般来讲日常刷酸就足够用了。大家对日常的刷酸不必太过抵触，有需要的话还是可以“刷”起来的。

但！编辑可没说日常刷酸就百分百安全了啊！ 日常刷酸不当也是会引起肌肤上的不良反应的。

如何刷酸才能够让它起到效果，而且不伤害肌肤呢？下面我们把日常刷酸展开了说说。【海报门诊室】第二讲，我们目标锁定“刷酸”！

想试？不敢试？不知道怎么试？来来来～争取一篇搞定！

既然都知道刷酸是有一定风险性的，那就索性不刷不就完事儿了嘛？

不行，该刷还得刷。

“刷酸”更专业的说法叫“化学剥脱术”。就是利用一定浓度的酸，人为的让我们皮肤出现可控的损伤。从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到所谓“焕肤”的效果。

更直白了说就是，嫌弃自己的皮肤（角质层）粗糙、暗黄…。等它自己脱落、恢复，嫌太慢了。所以就用“酸”来加快角质层脱落的速度。当这层旧的角质层脱落，露出又干净又嫩滑的新皮肤时，一下子感觉皮肤焕然一新了，这就是“刷酸”带来的效果。

明白了刷酸的道理，它能带来哪些效果就可想而知了吧：

·加快角质层细胞脱落，畅通毛孔，抑制粉刺、痘痘的形成；

·改变表皮细胞的更新周期，促进黑素颗粒排除，减轻色素沉着，祛痘印、提亮肤色；

·启动损伤重建机制，激活真皮层纤维细胞，从而合成更多的胶原蛋白，使皮肤更加紧实，有弹性；

·低浓度水溶性酸类可以吸收水分，并与角质层结合，从而起到保湿效果。

「刷酸」确实有上面的这些“奇效”。

但并不是所有人都能承受得了这个听起来就比较“硬核”的焕肤方式的，有些人，并不适合刷酸，比如：

·皮肤本身就比较薄，能够看得到红血丝的人，刷完之后会更薄；

·正在爆痘，或者有其他皮肤炎症发生期间，刷酸容易引发感染；

·对酸类有过敏史的人；

·最后编辑还想加一点：对“刷酸”有不切实际预期的人，也不建议刷酸。达不到理想中的完美效果，容易急于求成，用力过猛，造成不必要的损伤。

OK前提部分搞完，新的问题来了。市面上那么多酸，什么“果酸”“杏仁酸”“壬二酸”……有什么区别？应该怎么选？

今天我们着重介绍常见的水杨酸、果酸、杏仁酸和壬二酸这几种。

懒得看作用原理，只想知道自己适合哪类型酸的，可以直接跳到这部分的最后看总结️。

油痘肌的本命“水杨酸”，它是众多酸当中，针对性比较明确的。

简单介绍一下这位老兄，它是从柳树皮、白珠及甜桦树提取出来的一种脂溶性酸。

脂溶性也就意味着你越油它的渗透效果越好，顺着油脂进入我们的毛孔，到达你的皮肤深层，然后展开它溶解油脂，剥脱老废角质，疏通毛孔……的工作，同时还有抗炎效果。

But，水杨酸的刺激性也是比较强的，尽管 新一代水杨酸采用了包裹缓释技术，降低了它刺激性，但接触水杨酸是还是需要谨慎对待。

建议先从0.5%浓度的开始，逐渐建立起耐受，再加至2%的吧。 （2%不能再往上了，再高的请举报，国家规定的护肤品级别水杨酸上线就是2%。）

为了写这篇稿子，编辑特地用了一段时间的水杨酸做测试。

本混油皮用完之后明显感觉脸有点拔干，刷酸之后需要迅速敷一片补水面膜，舒缓一下的那种。目前每周两次，用了一个月不到的时间， 脑门上的闭口明显变少了，而且鼻子上的黑头也不那么明显了 ，效果还是杠杠的～

果酸 （从水果和奶制品中提取的羧酸类化合物的总称） ，也是经常被提到的一类。应该说是“果酸家族”更合适，它 从发展到现在，一共更替了四代，已经是“四世同堂”的大家族了。

像我们常见的乳酸、柠檬酸、杏仁酸、甘醇酸……都属于是果酸这个大家庭的。

大部分的果酸都水溶性的，而水溶性的优势就在于能起到保湿的作用。而且相对比较温和，所以 干皮的姐妹们也找到本命了：果酸！

不仅适合的肤质不同，果酸在效果上与水杨酸也有比较大的区分。果酸比较明显的效果就是剥离老废角质、嫩肤和改善肤色暗沉，但是祛闭口、祛痘的效果不如水杨酸。

特别说一下果酸中还有一个特例——杏仁酸。它是唯一一个脂溶性的果酸，所以论功效是和水杨酸差不多的。

同时也兼具了“果酸家族”的温和，杏仁酸属于酸类中的“小绵羊”。温和友好，敏感肌也能用；不过性格也是慢吞吞的，见效比较慢，需要坚持比较长的时间才能看到效果。

你们权衡一下自己是更想要效果，还是确保温和不刺激更重要，再做决定。

一直觉得它是被低估了能力的一种“酸”，虽然是这两年才兴起来的吧，但可别小看了它！

它的突出功效在于抗炎抗菌。对红肿的大痘有奇效，浓度20%的壬二酸是被FDA批准的可用于治疗玫瑰痤疮的药物。

和水杨酸一样都比较适合痘痘肌，不过壬二酸更适合经常红肿、爆痘的；水杨酸更适合长闭口、黑头的。

而且壬二酸还有一个优点：特别温和。

壬二酸的作用原理和前面两类剥脱型的酸不太一样，它是通过渗透来起作用的。所以角质层薄的，不是害怕刷酸会让皮肤越变越薄吗？喏～壬二酸你可以！

唯一的缺点可能就是见效偏慢，需要长期使用一段时间才能看到效果。不过经常爆痘的，还是很推荐你们试试壬二酸的！

对上面三种类型的酸总结一下，你们按照自己的需求选择：

· 油皮，闭口、黑头严重的——水杨酸；

·干皮，皮肤粗糙，想要嫩肤的——果酸；

·油皮/干皮，想要祛痘印的——果酸；

·敏感肌，黑头闭口严重的——杏仁酸；

·油痘肌，想要祛痘、美白的——壬二酸；

·角质层薄，想祛痘的——壬二酸；

如果有编辑没有列到的需求情况，评论区“坐诊”哈，面对面安排适合的“酸”给你。

我们常听刷酸要“建立耐受”，究竟是怎么个建立，怎么个耐受法儿呢？

其实说白了就是循序渐进。别图效果一时之快，一上来就着急忙慌的用高浓度酸敷全脸，你不过敏谁过敏？

一开始，就要 从低浓度、低时长、低频率的开始。

刷酸面积从耳后试敏➡️局部点涂➡️全脸，

时长从5分钟➡️10分钟➡️半小时，

频率从两三周一次➡️一周一次。

PS：低浓度的杏仁酸、壬二酸……可以依据自身皮肤状况，适当增加频次，有些人天天用也没事儿。但是高浓度的酸以及水杨酸，这种刺激性强的，要严格控制刷酸的频率和时间！

⚠️如果中途有任何的不适症状，都应该立刻停止，减少每次的使用时长或使用频次。

一步一步来，直到没有不适的反应，就是所谓建立耐受。

建立耐受之后，也没有天天刷酸的必要。 以刷5-6次为一个周期（因为皮肤的新陈代谢周期为28天），停下来让皮肤休息、稳定一段时间。 如果问题解决了，就可以停下来，不刷酸了；如果问题还没解决，就再来一个周期。

干皮、敏感肌，就在有问题的局部点涂就好了，频率也不宜过高，一周一次或两周一次足够了。

油痘肌、健康肌，编辑建议也不要超过一周三次，每次的时长也要控制在45分钟以内。

再健康的皮肤，刷酸过猛都有可能出事儿。

区分一点，刷酸和“含有酸类的精华”是不一样的。

如果你经常看护肤品的成分表，会发现其实在很多化妆水、精华、面霜中都有一些酸类成分的添加。但是它们往往，浓度低，而且有其它成分的相互作用，所以严格意义上不属于刷酸的范畴之内，是可以依据自身皮肤情况每天使用的。

此外，刷酸阶段，其他的护肤步骤也要为它“让道”。

·刷酸期间，做好补水保湿工作就足够了，减少使用其它功效型护肤产品。

·洗面奶尽量选择氨基酸温和洁面，不要用其余的清洁、去角质产品。

·防晒！防晒！白天一定要注意防晒！！

最后再重复一遍：大家 一定要理性刷酸！ 纵使刷酸它有千万般的好，但是用着不适合自己的产品、不恰当的手法，还是有烂脸的风险在的。

多花些时间了解自己，这才是不被“割韭菜”的真理。

图片来源：视觉中国\网络\侵删

监制：Teresa Zhao/JING

编辑：可儿

视觉：阿拉蕾

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海报日签：今日宜学习「刷酸焕发」