心理健康：逐步为公共空间建立的新功能

# 心理健康问题

在疫情未艾的时空里，数百万人皆经历过，或亲眼目睹亲人对心理健康问题的挣扎。然而，即便我们已经“看到”、但我们所“需要”的支持却不一定存在：很大的原因是基于心理健康的问题仍在许多社会中存有负面印象。要如何打破这禁忌？或许设计与建筑业能提出解决方案……

比如，在近期的芝加哥建筑双年展中，以“可利用城市”（The Available City）为主题，策展人David Brown找来 80 位建筑师，为城市内被遗忘的公共空间进行建设，希望借由设计力量让其重获新生。

soil lab chicago architecture binnial © will quam

#01硬件：为心理健康腾出“健心”空间

常言，工欲善其事，必先利其器。虽然心理健康的种种援助方式已在“云端”里渐成气候——如 Calm 应用程序就是例子——但无可否认的是，过度的网络交流亦会导致倦怠。号称为全球首个“健心”房的Coa顺势而生，以提供由心理治疗师主导的小组课程，或一对一的心理健康个人培训。不过，在疫情期间成立的 Coa 也意味着该组织面临无法线下面对面的挑战。

然而，该组织的创办人Emily Anhalt医师和Alexa Meyer依然坚持解决心理健康问题的工作，应以社区和面对面作为基础。“因为我们相信当你被其他人包围时，做这项工作便会容易得多。”同时，她们亦深信“人们将会更积极地锻炼心理健康，正如锻炼身体健康那样。”所以在未来，下班后到这全新的“健心”房，也将成为常态，甚至更为人们所重视。

Coa创始人Dr. Emily Anhalt and Alexa Meyer © Kendall B. Schiff

不管 Coa 在未来是否将经营“实体店”，这类仍处于云端的交流模式，也一时之间难以消除大众对心理健康问题的负面印象和其解决方式的禁忌。因此，城市更应在规划上扮演重要角色。如同于为大众的身体健康开设跑道、篮球场等体育设施，城市乃至社区更应考虑并实现这类能为情绪充电的区域，好让人们在面对心理健康问题时，不会感到孤立和恐惧。

像在近期的芝加哥建筑双年展中，就有可借鉴的“硬件”蓝本。以“可利用城市”（The Available City）作为主题，策展人David Brown找来多达 80 位建筑师，为城市内被遗忘的公共空间进行建设，希望借由设计力量让其重获新生。

central park theater © nathan keay

譬如，Norman Teague设计工作室就简单地在运动场边上打造一个户外的社区聚会场所，为大众提供了互动式工作、舞台和展览空间。该设计试图为现有的单调色彩带来清新且中性的色彩，以让年轻人拥有属于自己风格的归属。

Project HOOD / Norman Teague © Nathan Keay

另外， Open Workshop 建筑事务所也在一块前小学的空地上设立了一系列可移动窗帘的户外会议空间，并命名为“The Center Won't Hold”（不拘留中心）。这一设计因为其灵活的空间布局，将能满足不同目的、各种风格的聚会。

The Center Won't Hold / Open Workshop © Darius Jasper

这当中或许最让人向往的空间，就是位于Bittertang Farm的新“客厅”。基于其绿意和开阔感，这里不仅可作为学生、社区和大众相聚的场所，也可以支援扩展健康和可持续计划。

The Living Room / Open Workshop © Caliph Rasul

#02软装：处处都有的心理保健

有了基础建设，要让心理健康活动介入其中，需要有远见的策划：意识性的建立就是首要步骤。譬如，马德里出现了名为 La Lloreria （哭泣室）的公共艺术空间。为求能让大众对自己的情绪有所认同，这个城市决定将心理健康的问题视觉化，希望能让该国逐渐严重的心理健康问题（根据政府数据，十分之一的青少年被诊断出患有这类问题）有所缓减。

另外，社交平台 Pinterest 也刚在十月完成了 Pinterest Havens 计划，特别在芝加哥设立了一个实体装置来展示各种让人放松的图像，并以“避风港：投资休息”（Havens: Invest in Rest）的主题，提醒线上与线下的使用者别忘了关注他们的心理健康。

西班牙la lloreria（哭泣室）

走进在纽约市的鲁宾博物馆，亦有一整层楼的空间，特别为心理健康设立了一个文化疗愈空间。

这个由当地建筑设计事务所Peterson Rich Office策划的“曼陀罗实验室”（Mandala Lab），将能让访客实体进行五项发人深省和充满趣味性的体验：首先，调香大师Christophe Laudamiel和六位艺术家合作，以视频和气味的结合来唤起人们的记忆；接着，纽约艺术家Palden Weinreb在光效雕塑的主导下，邀请大众参与同步呼吸的活动；而后，由国际音乐家策划的八只悬在水上的锣乐器则有效让人们发泄情绪，从而趋于冷静。

纽约市鲁宾博物馆内的“曼陀罗实验室”mandala lab

展览目的，就是希望访客能检验并化解他们的骄傲、依赖、嫉妒、愤怒和无知的情绪，然后尝试将这些情绪状态转化为智慧。博物馆执行长Jorrit Britschgi表示，该空间亦旨在“让我们能够应对当今的挑战：拓宽我们的想象力，理解和管理我们的情绪，丰富我们的同理心，并与他人建立联系。”由于，过去鲁宾博物馆的大部分展厅都是为展示艺术品和物品而设计，这项展览设计在后疫情时期更显其重要性。

#03后记：心理健康可不可外卖？

开着一台昵称为“鞭子”（Whip）的面包车，驶进英国Peckham校园内分发冰淇淋，艺术家Annie Nicholson在今年夏季进行的快闪活动“The Fandangoe Kid”，看似为孩子们解暑，但实际上却是希望能打破谈论心理健康的禁忌，试图让人们公开而坦率地谈论失落、悲伤和精神上的问题及困扰。除了品尝冰淇淋外，她还与孩子们一同制作壁画，让“鞭子”成为设计的灵感和表达情绪的媒介。

艺术家Annie Nicholson的鞭子Whip面包车驶进英国Peckham校园

曾经历过失去亲人的创伤，Annie认为有必要为公众提供一个安全且引人入胜的空间来分享这些在情感上极为困难的对话。多年来，她皆与伦敦市中心的年轻人和边缘化社区合作，也因此了解到不是所有人都能自在地进入艺廊或社区机构，以寻求协助。

因此她与“鞭子”就靠众筹活动资助的1万英镑，前往伦敦等地区进行“巡回演出”，让这充满斑斓色彩和字句的车身先吸引人们的好奇，然后在接触后才展现出其目的地——特别是冰淇淋乃一种跨越年龄和文化界限、有趣而安全的食品。

“鞭子”面包车将能为孩子们提供一个安全的地方来谈论他们的感受、挑战和任何事情。

Annie称：“作为一项心理健康的外展计划，‘鞭子’的实行时机恰到好处。因为疫情，当时英国各地成千上万的人受到失去亲人的悲痛、经济不稳定、孤立及其他心理健康问题的威胁。‘鞭子’也就有效成为一个理想的平台，让不同年龄，不同阶级的创伤和负面情绪都能获得正视。对我来说，听了这么多非凡的故事，也不禁提醒了我——尽管我们都有个人经历，但只有在我们分享了这些经历并倾听他人的问题时，我们才能一起变得更强大。”

“鞭子”永久的家将会在伦敦Peckham校园中的一座小学游乐场内。

“鞭子”的最终站：Peckham校园中的一座小学游乐场，也将成为它的永久目的地。没错，这台面包车不仅将成为该校福利计划的一部分，也是新花园的焦点“设施”，专为孩子们提供一个安全的地方来谈论他们的感受、挑战和任何事情。最终，Annie认为，孩子们将能获得一种对自我认知和释放情绪的新语言，以进行更有效率的对话。

未来，安妮将会到纽约开发一个类似于“鞭子”的项目，与年轻人和社区组织合作，在悲伤、失落和心理健康领域提供一些新的和有帮助的东西。

目前，“The Fandangoe Kid”已准备前往纽约，希望将“鞭子”的成功拓展到新的场景，以面对新的挑战。“因为，只有壮大我们的团队，专研与磨练心理健康/创伤援助的事，才能让我们在 2022 年为更多社区带来深远的影响。”Annie总结道。

文 | Yen_甄健恒

校对 | Daisy