不满骨感身材，墨西哥女主持健身房撸铁，转身时曲线太惊艳

健身从来都不是为了取悦别人，而是为了增加自己的价值，健美的身材不仅代表了个人的努力和自律，更体现了一个人难得的毅力和坚持。好身材可以作为优秀的代表，不需要你如何展现，在日常工作和生活中就能够发光发热。

今天我们介绍的这位小姐姐就是健身女神的代表，名叫Yanet Garcia（雅妮特·加西亚），今年29岁，刚入职却凭借完美的曲线身材在主持行业中快速出圈，成为“墨西哥最美女主播”。

作为电视气象节目主持人，Yanet Garcia更是凭借一己之力成功带动了天气预报的收视率，把这个平平无奇的小节目发展成墨西哥收视率最高的节目，她专业的讲解伴随着迷人的身材曲线，一个转身回眸就足以迷倒几百万墨西哥群众。

因而Yanet Garcia在社交网络中以“天气女孩”的身份而闻名，健美身材吸引了无数粉丝的关注，单单在Instagram上就已经拥有了1200万粉丝，是一个十足的千万网红女主播。

身为主持人，Yanet Garcia的魅力不仅体现在她的高颜值和出众的外形上，更在于她举手投足间体现出的迷人风情，尤其是Yanet Garcia在节目中不经意的侧身展现，前凸后翘的身材连女生都抵挡不住。

然而曾几何时，Yanet Garcia也是人群中一个平平无奇的女孩，身材瘦小甚至有些不起眼，过于苗条的身型没有体现出理想中的骨感美，反倒让Yanet Garcia在女生中有些自卑，为了变得更加性感自信，她开始投身于健身。

从2012年至今，Yanet Garcia每周坚持3到4次的健身房锻炼，雷打不动，养成自律习惯的Yanet Garcia把大部分的业余时间都投身于运动中，包括室内健身和户外活动，就这样坚持了8年，造就了如今完美的身型。

为了练出挺翘的蜜桃臀，Yanet Garcia钟爱臀腿训练，哑铃原地弓步、站姿器械后抬腿和自重深蹲跳等，都是她最常做的练习，高强度的力量训练不仅没有让Yanet练成金刚芭比，更给予了她一身肌肉身型。

Yanet Garcia在臀部训练中，注重整体的复合性锻炼，全方位的刺激深层臀肌，因而让臀部更加饱满和挺翘。加上Yanet在力量训练后结合一定的塑形运动，经常拉伸躯干和四肢，使身型得以拥有良好的肌肉线条。

努力终将有所回报，经过坚持不懈的健身锻炼，Yanet Garcia的好身材让她意外走红，收获了事业上的成功，这表明，身材好一定程度上能够影响到我们的生活工作等，所以要懂得管理身材，别太放纵肥肉了~