吃一口等于芹菜，内科大夫：血脂高的人敞开吃，远离脑梗

高血脂是生活中常见的一种慢性疾病，多发于中老年人身上，可谓是威胁中老年人晚年健康的一大隐形杀手，体内的血脂偏高，需要及时控制饮食和生活习惯，避免血管出现淤堵，引发心脑血管疾病。

广西玉林有一位胡先生今年42岁了，目前是一家服装厂的老板，除了到车间检查服装质量以外，其他时间一般都是跟客户谈合作，成天喝酒应酬不断，不知不觉身材开始发胖了起来，通过自己的努力工厂是越开越大，生意十分红火经常应酬喝酒，使胡先生的身体健康出现了问题。

去年胡先生总是感到头晕、浑身没劲，本以为是过度劳累引起的，想着多休息休息就会有所好转，却没想到这种情况越来越频繁，在应酬回家后突然晕倒在了地上，幸亏被同事及时发现，送往医院通过初步检查得知，胡先生体内的血脂水平过高，导致血液变得异常粘稠，脑部获取不了充足血液的供应，引发了脑梗。

身体若有3种异常，小心脑梗找上门

1、视力下降

视力下降是正常的一种表现，如果出现短暂性的视力下降，需要有所警惕了，这意味着体内的血脂水平过高给视网膜功能造成障碍，导致视网膜缺血缺氧，从而出现视力下降、模糊的情况。

2、睡觉流口水

很多人认为睡觉流口水是因为睡得太香导致的事实，却不是如此，如果经常出现睡觉流口水的情况，多数是因为脑部缺血造成的血液循环不流畅，大脑神经出现应急性障碍，从而导致半身侧睡时出现流口水。

3、头晕乏力

头晕头疼是我们生活中常见的一种表现，如果出现短暂性的头疼，需要有所警惕了，这意味着体内的血脂浓度过高，导致脑细胞缺血缺氧，大脑缺血后脑细胞活跃度降低，从而引发头晕头疼、伴随着浑身无力的情况。

吃一口等于10斤芹菜，内科大夫：血脂高的人敞开吃，远离脑梗

日常做好2件事，控制血脂

第一、适量运动

适量的运动可以加快身体的新陈代谢和血液循环消耗，体内多余的脂肪，避免血管出现淤堵，可以选择一些有氧运动，例如：跑步、竞走等等。

第二、作息规律

高血脂患者尽量不要熬夜，让身体处于过度疲劳的状态，每天晚上11点之前入睡，可以加快身体的新陈代谢和血液循环，避免肾上腺素分泌过多。