怕糖尿病引来并发症，糖尿病人请记牢这5句“良言”

糖尿病是一种代谢性疾病，并且至今都没有任何药物可以完全治疗糖尿病。通过饮食、锻炼身体、注射胰岛素等方法只能起到维持血糖稳定的作用，并不能根治糖尿病，并且一旦糖尿病出现并发症，治疗起来会更加棘手，严重者甚至会导致病人直接死亡。要想预防并发症，下面有五个关键点是病人所需要牢记的。

糖尿病患者需要记住哪五个关键点呢？

一、定期监测血糖

糖尿病患者必须养成定期监测血糖的好习惯，从而能及时了解到自身血糖的波动情况，进而对药量进行更好的调整。对于糖尿病患者来说，定期进行肾功能、眼底以及心电图检查是很必要的，其检查频率一般最低为一年一次。需要注意的是，糖尿病患者在每次吃饭过后，一定要检查自身的血糖含量。

二、多学习关于糖尿病的知识

糖尿病患者需要了解自身是属于哪一种类型的糖尿病。糖尿病一般分为四种类型分别是1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型糖尿病和妊娠期糖尿病。一般情况下，1型糖尿病必须使用口服胰岛素或者胰岛素注射的方式来治疗。需要注意的是，胰岛素是具有耐药性的。一旦出现耐药性，病人就需要选择更高浓度的胰岛素或者使用其他动物的胰岛素来接受治疗。2型糖尿病主要是由于遗传因素和环境变化所引起的，二型糖尿病自身并不是不能产生胰岛素，所以用胰岛素治疗2型糖尿病的效果可能并不理想。

三、了解预防方法和病情加重的原因

糖尿病主要是由于患者自身无法产生胰岛素所引起的，所以所有会导致血糖升高以及胰岛素不足的因素，都会导致患者的病情加重。当然在出现这种情况时千万不要太着急，一定要先找出病因，比如情绪波动大、感冒等，从而加以对症治疗。

四、正确用药

糖尿病患者必须在医生的指导下正确用药，并且有些药物不能联合应用，例如磺脲类药物，该类药物会导致患者出现低血糖。糖尿病患者的用药时间也是需要注意的，一般情况下二甲双胍可以吃饭时服用，而磺脲类药物则需要在饭前30分钟吃。如果是通过注射胰岛素来控制糖尿病的患者，需要注意的是千万不能短时间内重复注射一个部位，不然会导致病人对药物的吸收效果差。

五、积极预防低血糖

病人在平时一定要进行适量运动，运动时间一般在20到30分钟为宜，如果感觉运动强度不大，达不到预期的标准，可以适当加强运动。需要注意的是，如果运动量过大时，病人一定要减少胰岛素的用量。在食物方面，病人可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗粮。新鲜的蔬菜水果中富含有病人身体内急需的碳水化合物，而粗粮中含有的膳食纤维也是病人身体内所需要的营养物质。

总而言之，以上五种就是病人控制糖尿病的五个关键点。只有坚持做好这五个关键点，糖尿病并发症才不会找上门来。

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参考资料： 1、《不幸患上糖尿病，这5个关键点要牢记，预防出现并发症》，家庭医生名医在线，2020-07-16 2、《什么是糖尿病？应该怎么治疗和预防？》，杏花岛，2019-03-16