都被称为“臀神”，中国宋昱欣和韩国朴智秀，谁更胜一筹

好身材是每个女性共同的追求，为了能拥有纤细苗条的体型，女孩子们无怨无悔地奔跑在减肥的道路上，只要是能瘦，能被人夸身材好，什么方法都肯尝试。

那么，好身材的标准是什么呢？在我国的观念里，认为瘦就是美，只要女孩子够瘦，穿什么衣服都好看，即使披个麻袋也能有气质。

这些年来，随着越来越多的人爱上健身，拥有好身材的人不在少数，也因为接受了西方国家的一些审美观念，我们国人也不再一味的追求以瘦为美，也开始注重体型。

其实只要体脂率够低，再加上运动锻炼，拥有马甲线、翘臀、紧致的皮肤，不是难事。尤其是最近几年，大家对于翘臀的追求，更是让女孩子们觉得拥有一副翘臀才是判定是否好身材的标准。

在世界上不乏拥有翘臀、长腿这般好身材的人，尤其是一些明星，她们对身材的要求达到了近乎严苛的地步，从来不敢多吃，还要保证每天运动。

在我国就有这样一位健身达人，在网络上人气很高，还被称为是“臀神”！她就是红遍网络的健身红人，宋昱欣。出生于1994年的她 ，非常喜欢健身，因一些性感健身照在网络迅速走红， 被媒体和网友称为“金刚芭比”、“臀神”以及中国第一健身女神 。她还是创业公司的老板，手纹大花臂，与丈夫邓梓杭是健身界有名的健身情侣。

并且入选2016年的《男人装》中国最美女主播TOP50 ，曾获2017龙腾精英超级模特大赛女模组亚军。她的好身材是靠多年健身练就的，从她的身材我们也不难看出经年累月的训练痕迹，足以证明付出的辛苦和汗水。

不仅在我国有这样喜爱健身的网络红人，在韩国同样有这样一位热爱健身，并且像宋昱欣一样拥有“臀神”称号的美女，她叫朴智秀。

我们先从照片上对比一下两人的身材，宋昱欣的臀围显然要比普通人的大，而且臀部肌群相当的饱满，无论是从侧面还是背面看，臀型就像是一个半球状，非常挺翘，不愧为“臀神”。

而朴智秀的身材是属于整体比较匀称的，臀围看起来也没有宋昱欣的大，不管是从哪个角度来看，都没有宋昱欣的饱满，但是她的整体比例还是比较好的。

其实，不管是谁的臀型更胜一筹，都说明两个人是非常热爱运动健身的，好身材不是一天两天就能获得的，一个人能长期坚持做一件事情已经非常了不起，很值得敬佩。

大家如果想练就像宋昱欣一样的好身材，练翘臀的黄金动作，深蹲是必不可少的，也可以做一些硬拉、臀桥和后抬腿之类的训练动作。