高尿酸患者，建议多吃3种“碱性食物”，别不放在心上

导语：高尿酸如今在生活中越来越常见，而作为一种典型的富贵病，只要也跟人们生活质量变好有关。现在许多人都不注意自己的饮食，想吃什么就吃什么尤其是各种肉类，这也使身体出现了一些异常。

而生活中本身肾脏排泄尿酸就有障碍的患者，此时就更容易出现尿酸升高的现象，就会导致痛风的到来，而痛风发作时那种痛苦相信很多人都不想经历第2次，但是痛风会随着自身尿酸变得越来越严重，而痛风患者如果想要减轻症状的话，也要在饮食上作出调整。

海鲜

海鲜受到了许多朋友的喜欢，主要海鲜所含的营养价值也是比较高的，但是海鲜却不太适合高尿酸患者，因为不管是什么海鲜中所含有的嘌呤物质都非常高，如果摄入过多的嘌呤物质，也会使痛风发作。

动物内脏

动物内脏经过制作之后也是非常美味的一道食物，而且所含有的营养价值非常高。不过我们要知道动物内脏也不太适合高尿酸人群，因为所含有的嘌呤物质也是非常高的，如果自身已经出现尿酸升高或者本身就有痛风的话，还是要少吃一些这样的食物。

香菇

香菇被称为山珍之王，主要也是因为香菇中所含有的高蛋白，低脂肪和多种氨基酸是非常丰富的。不过香菇这种食物也不太适合高尿酸人群，因为香菇也属于高嘌呤食物，如果吃了过多的香菇也会导致痛风发作。

猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，虽然口感酸甜价格有点贵，但是猕猴桃却是碱性食物，多吃一点也可以帮助血液进行调节，让血液更流通。

帕玛谷

帕玛谷是一种高碱性植物，不过相信很多朋友没有听说过，不过帕玛谷是很适合高尿酸人群的，可以降低尿和血的酸度，从而达到调节自身酸碱平衡的作用。

樱桃

樱桃是生活中很常见的一种水果，其营养价值非常高，所含有的膳食纤维以及维生素的种类也是比较多的，适量的吃点樱桃还能改善肠胃和营养不良的情况，并且樱桃也是碱性食物，很适合高尿酸患者。

结语：尿酸升高后如果没有及时调整就会引起各种各样的并发症，痛风只是其中之一，如果不及时调整的话，各种各样的并发症也会随之而来，给自己的生活带来巨大麻烦。