入冬了再过半个月就要春节了，全家多吃酸辣菜，酸甜开胃食欲好

时光匆匆，今天又到了一周的末尾了，眼看离春节越来越近了，仿佛腊八就在昨天，但过了腊八就是年，如今已经是新的一年虎年了，虎年刚刚开始就要迎来大雪和大寒节气了，本周的气温持续零下20度，一大早红色大雾的寒潮，冻得人瑟瑟发抖，手脚冰凉，感冒的人也越来越多了，下周就要大寒节气了，大家要做好保暖工作！大家平时更要多吃一些牛羊肉，滋补身体，为身体提供营养，促进身体保健！春节还有倒计时2周，人们越来越期盼月底除夕夜的大团圆了，全家一起吃年夜饭，是一年中最开心最幸福的事情！本周末天气比较好，适合大家出门准备各种年货，除了大鱼大肉，今天给大家介绍适合过年吃的吉祥菜，寓意吉祥如意，健康美满，大家赶紧准备起来吧！

多吃适合冬季热身和滋补的保健食品，多吃水果蔬菜、牛羊肉和纤维类食物。立冬后天气不好，孩子多吃酸辣蔬菜，酸甜可口，健康开胃。今天介绍的“酸辣菜”是酸辣柠檬虾，可以帮助孩子补钙补脑，提高免疫力，强身健体。我们来看看它的做法吧！

对虾肉质细腻，含有多种营养成分，容易被人体消化吸收，有利于儿童生长发育。对体弱多病的人来说，疗养是非常有益的。能有效滋养养生，增强体质，使受损组织或器官迅速恢复。对虾是许多人最喜欢的食物。它们富含营养。如果孩子经常吃，可以有效提高免疫力，预防常见病。

身体虚弱的孩子经常吃大虾，可以有效增强体质，增强抗寒能力。大虾含有三种脂肪酸，可以帮助孩子开发大脑，提高记忆力，变得更聪明，更加注重学习。大虾也富含镁，人的心脏活动依赖于镁，所以经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，帮助降低血液胆固醇，避免动脉硬化、高血压和心肌梗死。

大寒马上就要到了，本周的温度明显下降，一夜降温20度，霜冻和大雪道路都结冰了，大家要注意保暖和安全！过了腊八后新年的气氛越来越浓了，家家户户准备年货，今天介绍的吉祥菜也适合作为年货，寓意吉祥如意，身体健康，赶紧准备起来吧！