你的 “小蝌蚪” 质量过关吗？3分钟教你在家自测一下

导语：据调查统计，男生的“小蝌蚪”质量逐年下降，并且数量也有所减少，这都跟男生的生活习惯息息相关。男生不去医院，如何了解自己的“小蝌蚪”质量，今天叫你一个方法，在家就能自测，想了解的男星朋友看过来！

结语：

目前没有发现什么食物可以明确提升精液质量。男星朋友想要自己的精子质量过关，还得注意平常的饮食习惯。不要抽烟、喝酒、熬夜，合理调整饮食，尤其是春节期间，切勿不可暴饮暴吃，大鱼大肉。

最后，祝愿所有男性同志身体健壮。