伤害女性乳房的5种行为，2条和男性有关

1、用力按揉

同房的时候，在触摸的时候，要求男方温柔一点，切记不可暴力挤压揉按乳房，以免给乳房造成内部疾患。

2、经常挤乳沟

一直以来有乳沟的女人自然要更受欢迎，如果是为了迎合而经常挤乳沟的话，则是种伤害。经常挤乳沟的话，就会造成淋巴血液回流的情况，这样会出现局部气血不畅的情况出现，会增加乳腺增生疾病的几率。

3、内衣不合适

很多女性为了丰满的胸部，往往会选择小码紧一点的文胸，总想着“挤一挤就有”，来凸显自己完美的胸部，其实这种美并不健康，对乳房是种伤害。过度的挤压乳房，不仅会影响乳房的发育，还会伤害乳腺，影响乳房内的血液循环，增加乳房的患病风险。

4、总是生闷气

中医角度来说，“百病生于气”，肝脏最怕的就是郁，同时乳房又于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。生气也会引起女性体内内分泌的紊乱，雌孕激素失衡，引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生，增加乳腺癌的风险。

5、服用含激素的减肥药

夏天到了，为了美美的展现自己的好身材，于是开始疯狂的盲目减肥，比如节食和运动，最后发现效果平平。于是为了能够快速减肥，就开始服用各大减肥药。但是有些减肥药中，是含有雌激素的，如果大量服用的话，会导致体内的雌激素水平过高，刺激乳腺，对于乳房产生一定的影响，引发各种乳房疾病。

如何保养乳房？

饮食健康，心态平稳，少生闷气，选择舒适的文胸，不要穿过大也不要穿过紧的，做好乳房的清洁，定期检查。

女性都希望能拥有完美的丰胸，但是比起美观，乳房要更需要健康的生长，人为的过多干预只会让它“受伤”。