孕期吃鹅蛋能去胎毒？孕妈有必要弄清楚，否则可能会伤害胎儿健康

鹅蛋，历来被老一辈人视为孕期“去胎毒”的佳品，那么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？对于孕期该吃什么食物，老一辈人往往有自己的看法。她们作为“过来人”总会给新手孕妈们很多指点。

但其实，老一辈人的一些观点，往往是缺乏科学依据的，他们可能会夸大某些东西的功效。这点从小倩的身上或许能给孕妈们一些启发。

小倩和丈夫刚结婚没多久，肚子里就传出了“好消息”，这一喜讯让全家人格外欣喜，小倩的婆婆更是忙里忙外，每天给小倩做各种好吃的。都说孕期的日子特别难熬，小倩却不这么认为。

在孕早期，她并没有什么孕期反应，每天胃口很好。在家人的关心下，小倩觉得怀孕的日子过得飞快，一眨眼，就到了孕晚期。

到了孕晚期，虽然肚子隆起变大了，小倩依旧感觉每天身轻如燕，并未遇上很多孕妈会经历的孕期水肿等情况，小倩心想自己怀的可真是一个“天使宝宝”，并未让妈妈遭罪。

而自己的婆婆在小倩怀孕期间更是尽心尽力地照顾她，每天变着法子做好吃的给她。

婆婆还特地托人从乡下带了一整箱的鹅蛋来，给小倩补营养，“去胎毒”。她每天都会煮一个大鹅蛋，让小倩吃下去。婆婆的盛情难却，小倩虽然不爱吃鹅蛋，但是还是会硬着头皮吃下去。鹅蛋实在是太大了，小倩的身材瘦小，平时的胃口不大。每天都要吃一整个鹅蛋，对于小倩而言是一种很大的负担。

在吃了一周的鹅蛋之后，小倩看到鹅蛋，都有些想要作呕，她不明白为什么要吃这么多鹅蛋，鸡蛋味道和鹅蛋类似，为什么不能用鸡蛋来顶替鹅蛋呢？她只是依稀记得听婆婆说起过，鹅蛋能去“胎毒”，对胎儿有益处。

想到对腹中的胎宝有益处，小倩还是硬着头皮坚持吃鹅蛋，她认为，做妈妈的吃些苦也无妨。在连续吃了半个月后，小倩因为胃肠功能紊乱被送进了医院。

在医生的询问下，小倩如实地告知了医生自己每天的饮食情况，在得知小倩为了“去胎毒”每天逼自己吃一整个鹅蛋后，医生忍不住责怪她愚昧。

医生说老一辈人可能不知道鹅蛋的真正作用，你作为年轻人，怎么能一味听信老人的说法，每天逼自己吃一整个鹅蛋呢？小倩这才得知，原来鹅蛋并没有什么“去胎毒”的作用。鹅蛋的营养价值和很多其他蛋类的价值差不多。

鹅蛋主要是由蛋白质、脂肪、矿物质等元素组成，鹅蛋和其他蛋类一样，并没有什么所谓的“去胎毒”的神奇作用。

孕妈想要在孕期补充营养，可以吃鹅蛋，但是不建议孕妈们天天吃，原因与以下几方面有关。

孕期多吃鹅蛋，并不能“去胎毒”，反而会有这些坏处

●增加胃肠道的负担，引起消化不良

鹅蛋虽好，但是不宜多吃，尤其是在孕期，更不宜多吃，孕妈们千万不要听信老一辈人的话，拼命吃鹅蛋。

因为鹅蛋的“个头”较大，一个鹅蛋有200克至300克的重量，一个鸡蛋的重量仅为50克左右，每天吃一个鹅蛋，相当于吃了4-6个鸡蛋。

中国营养学会推荐，我国居民每人每日进食的鸡蛋量为半个至一个。

孕妈们在孕期肠道受到孕肚影响，蠕动比较慢，很容易消化不良，如果一次性吃一整个鹅蛋，更是加重了孕妈胃肠道的负担。鹅蛋虽好，不要贪多，孕妈想要通过鹅蛋补充营养，一周吃一两个即可。

●多吃鹅蛋，易患有高脂血症

鹅蛋黄中的胆固醇较高，一次性吃一整个鹅蛋，每日摄入的胆固醇量超标，时间长了，孕妈容易患上高脂血症。高脂血症的危害非常大，严重的甚至可能引发心绞痛等疾病，严重的可能会危及生命健康。

其实，在现代医学中，并没有对“胎毒”有具体的定义。“胎毒”一说，并没有科学依据。

人们往往会把新生儿出现红斑、黄疸、鹅口疮或者湿疹等现象的原因归咎于受到“胎毒”的影响。其实，这样的想法是因为古时候，人们对这些新生儿的这些症状无法解释造成的。

现代医学的发展，已经能够解释新生儿出现这些症状的原因。因此，关于鹅蛋去胎毒功效的谣言，也随之被粉碎了。

鹅蛋虽然不能“去胎毒”，但是鹅蛋的营养价值依旧是存在的，孕妈们要正视鹅蛋的价值，控制好鹅蛋的摄入量。

小倩从医院回来之后，和婆婆进行了一次深入的沟通，让她明白了新生儿各种症状出现的原因，知道“胎毒”其实并不存在后，婆婆有些愧疚。

接下来的日子里，婆婆打算更加合理搭配小倩的饮食，让小倩能够顺利度过孕晚期。

想要自己腹中的宝宝能够白白净净惹人喜爱，是为人母共同的心愿，想要生出白净，皮肤好的宝宝，孕妈们在孕期要多注意饮食的搭配，戒掉“重口味”的饮食习惯。

除此之外，孕妈们也要保持一个良好的心情，充足的睡眠，这些都对腹中的胎宝有益处。

育儿寄语

孕妈要把自己的状态调整好，才能孕育出健康白净的宝宝。这就像种子需要在肥沃的泥土里生长一样，孕妈爱自己也是爱宝贝的体现。

另外，孕妈在孕期也要保持住理性，不能听信什么不科学的“去胎毒”偏方，胡乱吃一些食物，这可能会对宝宝的健康产生很大的危害。

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