女性体内黄体酮不足，或有五种表现，你若一个都没有，值得高兴

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！

黄体酮对于女性来说是非常重要的。那么除了体检之外，怎么样才能知道自己黄体酮不足呢？黄体酮不足的情况下，身体会给出什么提示吗？让我们来了解一下。

月经不调

相信很多女性都有过月经不调的现象，有的时候月经会提早，有的时候月经会推迟，有的时候经血量会出现异常。这些月经不调的现象，大多都是因为体内的黄体酮不足引起的。女性来月经，主要是通过雌性激素以及黄体酮来刺激子宫内膜。每次来月经的时候，身体中的激素会下降，子宫内膜不断的收缩，就会导致子宫出血，也就是经血。如果黄体酮和雌激素发生了紊乱，月经就会出现异常的情况。

体虚冒冷汗

黄体酮不足的情况下，也会导致雌性激素发生紊乱，人体的代谢功能也会受到影响。女性在进入四十岁之后，雌性激素就会慢慢的减少，黄体酮也会下降，这时候身体就会出现一些症状。比较常见的就是冒冷汗，晚上的时候还总是觉得全身无力，这都是因为黄体酮含量比较低导致的。

面色发黄

当女性体内黄体酮偏低的时候，脸色就会比较难看，并且还会发黄，看起来很憔悴。黄体酮和雌激素有着相辅相成的关系，黄体酮偏低的时候，雌激素也会受到影响，体内的一些有毒物质和垃圾没办法及时的排出去，积累在子宫里，就容易伤害子宫的健康。所以如果女性在一段时间内发现自己的皮肤总是很黄的话，那么建议要检查一下身体，如果是黄体酮偏低，就需要及时的补充一些黄体酮。

不容易怀孕

黄体酮还有一个名称，就是孕激素，如果黄体酮偏低，怀孕的几率就会变低。在怀孕的时候，胚胎是需要黄体酮和雌激素的滋养的，如果黄体酮偏低，雌性素会发生紊乱，子宫内壁也会变薄，就很难让受精卵着床。黄体酮，会导致不易怀孕，即使是怀孕了，也很容易会流产，所以及时的补充黄体酮很有必要。

胸部变化

女人的胸部对于女人来说意义是不一样的，坚挺的乳房，让女性穿衣服的时候也会显得很好看。但是上了年纪之后，乳房会慢慢的下垂，一部分可能是因为胶原蛋白的流失，还有一部分可能是因为黄体酮出现下降引起的。所以想要让自己的胸部不那么快下垂的话，那么这时候就应该及时的补充一些黄体酮。

如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！