孕妇能喝铁观音吗 孕妇喝茶注意事项

孕妇不能喝铁观音，因为铁观音中含有植物生物碱和茶多酚，这些物质会影响孕妇的睡眠质量，对于胎儿的神经系统发育影响也非常大，严重时会导致胎儿畸形。而且铁观音茶较浓，孕妇饮用后会加重肾脏的负担，还会导致出现缺铁性贫血，为了孕妇自身和胎儿的健康，应尽量不喝茶。

孕妇能喝铁观音吗

孕妇妈妈在怀孕的前三个月要注意最好不要喝茶，否则对自身和胎儿的健康都不利。一般来说茶叶也只是适合一部分人群，并不是所有人都适合喝铁观音的，特别是铁观音浓度较强的茶，因为前三个月怀孕初期是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱会影响胎儿的发育。

孕妇可以喝凉茶吗

孕妇妈妈在怀孕期间可以适当饮用凉性的茶，这样对身体有好处。孕妇若很想喝茶，可在怀孕4个月后，根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶。

孕妇喝茶好吗

孕妇妈妈在怀孕期间一定要注意不要去喝浓茶，否则影响睡眠。体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

孕妇喝茶注意事项

孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。