产后恢复月经的时间很关键，如果早于这个时间，或暗示子宫恢复差

对于女性来说，月经来潮代表着青春期发育的开始，同时也是身体健康的标志，尤其是体现在产后女性身上。众所周知，从受精卵着床的那一刻起月经便不在来潮，在分娩后不同女性的复潮时间也不固定。有人说月经来的越早代表身体恢复的越好，实际上是这样吗？

产后月经迅速来潮，宝妈以为是好事，医院一查才知并非如此

文文和老公结婚后一直都没有孩子，为此跑遍了不少医院，折腾四年才成功怀孕，孕期反应更是非常大，孕吐几乎持续了整个孕期，去医院保胎好几次最后终于平安的把孩子生下来了。

因为是剖腹产加上体质弱，产后文文身体变得更虚弱了，婆婆和娘家妈妈细心照顾，但文文始终奶水不够，医生也说文文这种身体状况的确也不适合全母乳喂养，最后她们只能选择了母乳搭配奶粉。

月子里尽管被照顾的很好但是文文依旧觉得身体很虚弱，始终不能恢复，恶露也一直淋漓不止，一个多月才基本干净了，可没几天她就发现自己月经来了，但是量少颜色又深，还掺杂着血块。婆婆说婆婆还说这是个好现象，说明子宫恢复的好，娘家妈妈却始终皱着眉头让她去医院检查一下。

来到医院文文和医生说明了情况，医生说她这种情况下来月经可不是什么好事，她身体本来就弱，子宫还没有完全恢复月经又来潮，本就比较弱的身体恢复起来就更难了，让她回去一定要好好休养。

一般产后女性的月经来潮时间与产妇的身体状况、采取的分娩方式如何以及产后是否进行母乳喂养等因素有关。

如果产妇身体状况比较好，各方面指标也都正常的身体恢复的也会比较快，相应的子宫卵巢功能也会较快的恢复，但是也都有一个大概的时间限制。

大部分人对于分娩方式的选择都比较倾向于顺产，因为顺产对于身体的伤害较小，产后恢复也更快，所以顺产的女性月经恢复时间一般在1～3月的时间，而剖腹产对于身体的伤害较大，子宫受的创伤也比较深，所以恢复时间一般会晚一些，大概在3～6个月。而母乳喂养的宝妈一般也会在3～6个月的时间恢复月经，也有很大一部分会在停止哺乳后的一两个学月里恢复。

然而产后月经延迟的情况非常多，因为女性自身的一些疾病或是炎症困扰又或是心理因素都会影响正常的月经来潮时间，所以有很多会认为月经来的越早证明就越好，其实不然。

产后女性月经复潮的时间其实很大部分是与她们自身的激素水平有关的，一些身体比较弱的女性产后奶水分泌非常少，而在恶露干净后立马又来了月经，这种情况其实是体内激素水平紊乱所造成的。一般恶露分泌的时间大概在一个月左右都算正常，而那些身体比较弱甚至身体带有一定疾病过或炎症的孕妈，在不到两个月的时间就来了月经其实这是身体恢复不好的信号。其实女性可以做到自查，如果自己产后感觉身体各处恢复的都不太好却来了月经，还是需要到医院去问一下医生。

况且一部分人存在着这一方面的误区，认为产后身体恢复只包括子宫和卵巢的恢复，事实上就算是月经来潮标志着子宫卵巢功能的恢复也不能标志整个生殖系统已经完全恢复。因为产后还存在有一系列的生殖系统问题，例如尿失禁和产道壁脱垂的情况，以及产后出现的体虚盗汗、腰酸背痛等情况其实都是产后身体没有恢复好的信号。

要想产后恢复的好，还要女性做一些相应的努力:

日本是一个比较崇尚全民运动的国家，对于健康的关注度很高，与国内女性产后坐月子“休养生息”不同，日本那些产后的女性也会有一系列适合自己的运动，适当的做这些有利于促进恶露尽快排出，同时也会加速身体恢复。

在饮食上更要注意讲究“逐渐递进”，产后身体比较虚弱，一些大鱼大肉常常不能够被消化吸收，所以多吃一些新鲜蔬菜，饮食先以清淡为主搭配少量荤腥，荤素搭配让身体能够更有效的吸收进营养，从而更快更好的恢复到最佳状态。

月经对于女性来说可谓是爱恨交错的，一方面它带来了不少的困扰与不便，一方面又是女性身体健康的重要表现，产后女性的月经恢复时间至关重要，需要根据自身实际情况来做判断，必要时更是要及时就医才好。