韩国郑雅琳，曾是有名的吃货，身材成功逆袭展现出凹凸有致的曲线

大家都知道比较肥胖的人群，大概最讨厌的两件事那就是运动和控制饮食了，让他们来说整天喊着“我要减肥” 的口号，却还是控制不住自己的贪吃的嘴，对于他们来说最大的心愿就是躺着就能瘦下来。

这是不太现实的，世界上任何想要的东西都要学会付出才行，如果你贪吃美食，就要接受自己肥胖的身躯，如果想要身材变得纤细，就要控制住自己的嘴。

今天给大家介绍的是来自韩国的一名健身教练，身高174cm，她就是郑雅琳。郑雅琳可以说就是一个最好的例子了，以前她可是一个不折不扣的“吃货”当地有名的炸鸡啤酒、烤肉等，那可是来者不拒，这种不健康的饮食习惯，是很容易堆积脂肪的，久而久之，她的体重很快达到了140斤。

郑雅琳是一个很爱美的女性，看着自己的身体日益胖起来，她心里产生了减肥的念头，她也很清楚是自己喜欢吃高热量的食物才导致脂肪的堆积。

她知道要控制贪吃的嘴很困难，但是为了能瘦下来，那就必须对自己狠下心来，她也是一个很有毅力的姑娘。

郑雅琳还给自己定制了训练计划，她将有氧运动和力量训练相结合，同时还利用“碳水循环”的饮食方法，8个月的时间，她就成功的瘦下来了。

郑雅琳瘦身成功，并没有像大多数女孩子一样，身材非常的纤瘦，她通过健身打造出来的身材，有着凹凸有致的S曲线。通过她的坚持与努力，还成为了韩国健身教练。

只要有坚定的信念和顽强的毅力，相信你也可以成功的。