这届中年妇女，关起门来太生猛！

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前段时间去练车，同去的还有两个20岁左右的小姑娘。姑娘们都很水嫩，长得也好看。

练车的全程，教练都对她们笑容满面，就连她们挂错了档，那数落的语气听起来都像打情骂俏，更别提脸上那一水的柔情。

而转过来对我时，脸上的线条明显就僵硬了许多。这是我第一次深深地从心底接受，我已经成了一位中年女性。

抛却阅历、职业这些社会身份，事实上，我就是别人眼里啰嗦的大姐、阿姨或者大妈。

要接受这个身份，真不是一件容易的事。

回到家，我难过了好久。我把这个心路历程告诉老公，还心存妄想他能安慰我，一起吐槽教练不识货之类的。

没想到，他的回答是，认清自己就好，以后对老公好点，你要知道自己并没有啥选择和蹦跶的资本了。

这句话，即使没有被老公这么血淋淋地说出来，也会成为许多中年女性挂在自己脑袋上的紧箍咒。

毕竟，失去性别优势，也就意味着失去了许多职场竞争力，失去了异性吸引力，失去了撒娇的本钱。

更意味着，你要去接纳自己日益加深的法令纹、变形的身体。

同时，还要面对职场和家庭双重压力，更别提，还要面对青春期的老大，到狗都嫌年纪的老二了。

你说中年妇女苦不苦？

说得好听是社会中坚：一个好男人背后都有一个好女人，娶到一个好女人造福三代人，女人的素质决定整个社会的素质······

说得不好听点，可以说是这个社会最大的背锅侠：

孩子成绩不好，啊，你做母亲的怎么教的？ 家里乱七八糟，啊，你还像个女人吗？ 就连专注教育几十年的俞敏洪，都公开表示，男人这么坏，都是因为女人不好造成的。

这就是我们现代中年女性都会碰到的两个问题：多角色的转换和多任务的处理。

中年女性，特别是新时代的中年女性，要兼顾的实在太多。

在外还想往上拼一拼、窜一窜，一方面要跟职场老狐狸们斗智斗勇；另一方面不愿意输给来势汹汹的90后、00后。而家中，大小事务和关系维护，仿佛也都是女人的责任。

这个群体，因为承担了太多的角色，面临着太多任务，也担负着太多责任，从而带来了太多的压力。

用张爱玲的话来形容中年女性的生活恰当不过：生活是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。

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02

然而，这届中年妇女和往届很不同。

因为有了美颜，也得益于我们强大的化妆技术，更受益于社会多元化的发展。这届中年女性对自己的社会角色，一直有种迷茫。所以她们愈发想要控制。

想要控制容颜，所以拼命在脸和身体上下功夫，冲在水光针第一线； 想要控制孩子，所以被孩子气到搭心脏支架； 想要控制男人、控制事业，所以抱怨婚姻和事业都一地鸡毛； 因出轨而来咨询，最多的也是中年妇女。

这届中年女性最大的矛盾，来自要求自己掌控生活与生活越发不能被掌控之间的矛盾。

心里期望着端庄稳重，岁月静好，内心的小宇宙却时不时发光发亮，升腾起对诗和远方的向往。

一方面只想瘫在床上睡到生活不能自理，一方面又对辜负了大好时光感到焦虑； 一边教着孩子生着气，一边暗搓搓地想当年，自己也没好到哪里去； 一边对自己佛系，一边又对下一代充满了担忧和期许；

因为想控制而不能，所以情绪病发病最高的，也是中年妇女。

03

中年女性面临的最大困扰，就是情绪的困扰。

各大平台都在卖的一堂课，就是情绪管理课。然而，无论怎么听，到关键时刻，那喷薄而出的狂躁，再多的技术都拯救不了。

这一届中年女性，在传统家庭中出生，在刻板规则中受教育，在欲望压抑中长大，还要面对社会最大的变迁和多元化。

想要适应，一方面要打破原来的桎梏，另一方面还要接受新生事物。都难。

因为难，产生大量的不满和焦虑，多年的隐忍教育让你无法对外释放，就只能对内攻击怀疑自己。久而久之，负面情绪如影随形。

负面情绪最大的特点是：情绪不归自己管。

最无效的解决办法是：期待对方先改变。

所有的情绪的确都是事出有因，老公不好好说话，我有情绪； 孩子不好好学习，我有情绪； 家务都让我做了，我有情绪……

看看，我的情绪，都是别人引起的好吗？所以，只要对方改变了，我的情绪肯定也会随之消失。

听起来很有道理。但是对方不由自己控制，这就又走到了一个新的死胡同。

说起来，我们只是又一次，把自己的命运，连同自己的心情，交到了别人手里。

王小波曾说过一句话：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

所以，当我们在负面情绪来临之时，不妨问问自己，自己害怕的，究竟是什么？我们是害怕失控，还是害怕不被接纳，还是害怕不被爱，还是害怕生活改变？

而自己要去控制的，到底又是什么？

是对方、是规则、是秩序、是习惯、是自己习以为常的生活、还是避免让自己走入未知？

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负面情绪，还来源于女人纠结的内心和矛盾的诉求。

很多女人，既希望有个男人把自己宠成公主，又希望戴上女王的桂冠，拥有和国王制衡的权力。殊不知，这本身就是一个矛盾。

你既做了公主，就失去了和国王平等的对话权，无非是听从安排，任国王摆布而已，宠爱敌不过政治，敌不过利益，也敌不过权势。

《康熙王朝》里，最受康熙宠爱的蓝齐儿公主，最后依然不得不含泪嫁给葛尔丹。

所以，不要去艳羡他人，命运还是把握在自己手里，自己宠自己，自己奖励自己，比较看得见，也比较实在。

你总要投之以桃，生活才会报之以李。 当你努力生活，孩子自然会理解奋斗的真谛； 当你学会爱自己，他人必然会珍惜你。

这一届中年女性，是的，咱们只得靠自己。

岁月流转，水清月明，谁又能说，靠自己，不是最好的生活呢？

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