抗击疫情，想提升宝宝抵抗力，这件事排第1位

新冠病毒流行期间，大人整日在家呆着，宝宝也每天宅在家里不能出去逛街看看外面的景色，可能会影响孩子身心健康。所以很多家长很关心孩子的健康问题，为了帮孩子增强免疫力，采取了一些措施，每天适当的室内运动、经常开窗通风、出门戴口罩、经常洗手等。其实除了以上这些，婴幼儿还能从辅食方面加强营养，进而提高身体抵抗力。

宝宝多久开始吃辅食

太小的宝宝是不适合吃辅食的，需要宝宝大概6个月左右才可以。宝宝适合吃辅食也会有一些外在表现，比如宝宝经常性的抓到东西就会往嘴巴里面塞。大人在吃饭的时候宝宝表现的很感兴趣，还喜欢用手去抓大人正在吃的东西。宝宝的背发育到稍微扶着就能自己坐稳。宝宝的吞咽功能更强，饿的更快，吃喝玩睡等正常。出现这些表现，妈妈们就可以考虑给宝宝添加辅食啦。

怎么补充营养

比如6个月大的宝宝牙齿还没发育成熟，像一些水果蔬菜是不能直接喂给宝宝吃的，需要做成果泥、蔬菜泥才能给宝宝吃。宝宝7-9个月大，可以逐渐添加一些肉类。10--12个月可以吃一些肉末。一岁以上可以吃肉馅。用传统的方法，把水果蔬菜煮完之后碾碎做成果泥蔬菜泥也太麻烦。这时候一个多功能辅食机几乎概括全部。像细腻泥状食物、小颗粒状食物、大颗粒状食物、各种辅食点心都可以满足，方便快捷。妈妈可以安心照顾孩子，省时省力。

补充哪些营养

婴幼儿处在身体生长的高峰期，会需要大量的钙元素来促进骨骼的生长和发育，在孩子年龄合适的情况下，可以给多吃一些深海的鱼类、乳制品、海藻类，虾类，可以有效的补充宝宝体内所需的钙元素，也可以让宝宝多晒晒太阳来促进钙的吸收。除此之外宝宝也要多吃富含蛋白的食物，比如蛋类和肉类，平时里宝宝也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内所需维生素。营养全面，膳食均衡可以有效的促进宝宝身体生长和发育，还可以提高免疫力减少身体疾病的发生，适当的饮食才会对身体有益。

一款好的辅食机，不仅能帮助宝宝全面补充营养，提高免疫力，大人也可以用它来做果汁奶昔等，真是日常生活中的得力助手呢。