尿路感染怎么办？除了药物治疗，这5件小事平时也要坚持

很多事情失去了才懂珍惜

“能正常小便”也不例外

明明只是个不起眼的动作

但对于尿路感染的人来说

就跟上刑场一样煎熬

首先是尿意

犹如黄河之水

滔滔不绝

让人随时想往厕所跑

好不容易抢到一个排泄坑位

释放起来却很艰难

灼烧、刺痛、肿胀……

在生活中

这样的情况并不少见

相关调查发现

女性尿路感染的发病率为20%

且存在持续数年的反复感染情况

而男性大约为10%

为啥这个病“重女轻男”呢？

生活中哪些高危行为会致病？

尿路感染

是细菌入侵泌尿系统引发的疾病

也是泌尿外科最常见的疾病之一

感染可发生在泌尿系统的不同部位

如尿道、膀胱、肾脏等

至于为何女性更易患上尿路感染

主要有3种原因

原因1：尿道短，易感染

男性尿道大约有18厘米

还有弯道阻隔

细菌想要入侵不容易

而女性的尿道宽短直

长度只有3～5厘米

再加上与肛门接近

因此更易受细菌感染

原因2：擦拭方式不正确

大家现在回想一下

你的便后擦拭姿势是哪种？

从后往前、从前往后，还是从来不擦？

如果你是女性

从后往前的擦拭方向

会增加尿道感染的风险

因为擦拭时

肛门处的细菌会被带到尿道

男性的话

哪种姿势都无所谓

保证基本清洁就行

原因3：特殊时期

月经期间

尿道周围环境不洁

会导致细菌入侵

而绝经期的女性

因雌激素水平下降

尿道抵抗力变弱

失去了正常的防御功能

也易发生感染

另外

不洁的夫妻生活

也会促使细菌蔓延到尿道和膀胱

增加感染几率

看到这

相信很多男同学们

都会觉得很幸运

喝水少、憋尿、久坐——尿路感染的3大杀手

排尿是人体新陈代谢的必要过程

喝水太少

体内废物就无法排出

尿道也无法及时“冲刷”

而憋尿太久

会使尿道粘膜上的细菌繁殖过多

一旦逆流

细菌会入侵因过度憋尿而受损的膀胱

引起感染

至于久坐

虽说不会直接导致尿路感染

但长时间局部血液不流通

也会增加患病风险

尿路感染的检测和治疗

尿路感染的外在表现比较明显

如果有以下症状，就要警惕了

但很多尿频尿急等症状

不一定就是尿路感染

最好到医院进行尿常规检测

通过白细胞、PH值等指标判断

更重要的是

患者不要自行乱吃药

生活中如何预防尿路感染

参考资料：

[1]Wein AJ， et al.， eds. Infections of the urinary tract. In： Campbell-WalshUrology. 11th ed. Philadelphia， Pa.： Elsevier? 2016. https：//www.clinicalkey.com. Accessed June 30， 2017.

[2]Ferri FF. Urinary tract infection. In： Ferri's Clinical Advisor 2017. Philadelphia， Pa.： Elsevier? 2017.

[3]Jenny Stamos Kovacs. Urinary Tract Infections (UTIs)