这部位有斑，心梗脑梗的发病率大大增加

都说

“一白遮百丑，长斑毁所有”

「斑」是困扰不少女性的问题

手上长斑预示衰老

脸上长斑影响颜值

……

而今天家医君想谈的「斑」

可能比上述的更凶险

它的出现会增加心梗脑梗的发生率！

它便是「颈动脉斑块」‍

颈动脉斑块，是怎么一回事？

对于中老年人而言，做年度体检时最怕的是报告单上出现异样的文字描述，“颈动脉斑块”就是当中常见的一个。虽然常见，但大部分人都搞不清楚，颈动脉斑块是怎么一回事，它会带来哪些问题。

颈动脉斑块，是人体颈部血管（包括颈动脉、椎动脉颅外段等）出现粥样硬化的表现。由于斑块存在会让动脉血管变狭窄，进而影响血循环，所以它与缺血性脑部疾病有着密切关系，像老年人发生的缺血性脑卒中就跟它脱不了干系。

此外，人群中颈动脉粥样硬化、斑块的发生率还很多高，2020年《柳叶刀》子刊就有调查研究显示，全地球有将近2,000,000,000人有颈动脉粥样硬化的问题。

颈动脉斑块，能自行脱落消失吗？

既然，颈动脉斑块就像下水道管壁上的脏东西，堆积会让管道变得狭窄，进而诱发堵塞问题，很多人就会想：是不是只要斑块脱落了，血管就会恢复畅通，堵塞问题就迎刃而解？脑梗、猝死等危机就自动消除？

如果你的颈动脉斑块体积较小，那只要改变一些不良的生活习惯，斑块是有机会被血管吸收，自行消散的。

如果你的颈动脉斑块体积较大，那很遗憾，事情没有那么简单。首先，这种情况下，斑块自行脱落的概率很低；再则，斑块发生脱落不是好事，很有可能让心脑血管疾病的“危机升级”。

为什么危机会升级？因为生活中斑块脱落，大多是由于患者高血压/高血糖等指数严重异常引起的斑块破裂。破裂的时候，人体血液中的血小板就会有凝聚反应，与斑块一起形成血栓。

这些血栓就会跟着血流走，直到遇到血管中的其他血栓，血栓一旦堆积就会加重血管堵塞的问题，最终将大大增加心脑血管疾病的发生几率。

如何“对付”较大体积的颈动脉斑块？

体积过大的斑块很难凭空消失，患者最好就是接受正规的治疗，去控制斑块，防止它日渐扩大。此外，日常生活也应该做到以下几点：

01

改掉不良生活习惯

养成良好的生活习惯很重要，日常应该做到戒烟限酒、健康饮食、规律作息、多做运动、减轻体重等，这样有效降低血液的胆固醇含量，进而阻止斑块扩大。

02

有基础病人群注意指数管控

对于患有高血压、糖尿病等基础病的人群，日常要注意稳定血压、血糖指数在一个安全范围，这样有效防止斑块恶化。

03

按医嘱用药

部分有颈动脉斑块的患者，可能感觉不到身体有异常症状，就不会坚持用药。但其实按医嘱去应用他汀类药物，对于斑块治疗、抑制其扩大是很有帮助的，所以一定得积极配合用药。

家医君寄语

网络上有不少宣称能够消除斑块、逆转斑块的保健品，都是不靠谱的。目前的科研实验并没有发现任何保健品能够祛除斑块，而且滥用这些东西还存在引发肝肾衰竭的可能，所以各位一定要擦亮眼睛，切勿乱投医！