饮用罗汉果泡的水，对身体有哪些好处？坚持喝，3大好处看得见

随着人们健康意识的提升，养生已经成为许多人的一种习惯，而一些养生产品也逐渐出现在大众的视野之中。

而罗汉果就是近年来比较流行的一种养生物品。

罗汉果其实也被称为“金不换”，也叫“拉汉果”。

它不仅具有很高的营养价值，而且经常用罗汉果泡水喝，还能够帮助人体辅助治疗一些疾病。

这主要是因为，罗汉果中不仅含有丰富的维生素C。

更主要的是，罗汉果中所含有的葡萄糖、罗汉甙以及氨基酸等成分，对于人体来说都具有很高的营养以及药用价值。

所以，罗汉果也被许多商家称为“神仙果”。

而也正是因为如此，生活中很多人每天都会喜欢，并坚持用罗汉果泡水饮用。

那么，常喝罗汉果泡水，对身体到底有哪些好处呢？医生表示：若是坚持用罗汉果泡水喝，或会给身体带来这3大明显的好处。

1.润肺止咳

我们会发现，一些长期需要大量用嗓的人，经常会在保温杯里放上一颗罗汉果。

比如：歌手、老师、主持人和演讲家等，经常会在他们的杯子中看见罗汉果的身影。

而这主要是因为，罗汉果具有润肺、润嗓以及止咳化痰等多种功效。

由于罗汉果中含有大量的D-甘露醇，而这种物质具有非常强的，止咳化痰、润肺润嗓的功效。

所以，经常喝罗汉果泡的水，对于缓解和改善由感冒引起的咳嗽、咳痰以及嗓子干痒的症状，都具有很好的效果。

而对于患有支气管炎、气管炎等经常咳嗽的人来说，常喝罗汉果泡的水，或也能缓解病情的发展，起到止咳化痰的作用。

2.美容养颜

对于女性来说，坚持喝一些罗汉果泡水喝，对于美容养颜还具有很好的效果。

这主要是因为，罗汉果是一种富含多种维生素的物质。

而罗汉果中所含有的维生素C作为一种抗氧化剂，不仅能够提高女性皮肤的代谢能力，而且还能够帮助女性清除体内衰老的自由基，延缓女性肌肤衰老的速度。

而罗汉果中所含有的维生素A，以及维生素B1和维生素B2等成分，对于改善色斑和细纹也具有不错的效果。

不仅如此，这些成分在进入人体后，还能够增强皮肤和黏膜的完整性，改善肌肤干燥的问题。

3.降血脂

对于高血脂患者来说，每天坚持喝几杯罗汉果泡的水，或对于降血脂也具有不错的效果。

罗汉果中所含有的脂肪酸，在进入人体后，能够有效地帮助人体清理血管中多余的脂质物以及代谢垃圾，血脂高的人长期坚持喝罗汉果泡的水，或能够有效地降低患者体内血脂的浓度。

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