怎么一来大姨妈就看男友不顺眼啊！

众所周知，我们女孩子每个月都有那么几天的遭罪日子。

算下来女孩子一个月几乎有四分之一的时间，都处在生理期中。因为姨妈的光顾会影响很多计划和行程，但生理期对女性的影响可不止于此。

比起身体上的不适，情绪上的变化更磨人，也更难以自控。姨妈痛到不行的时候一片布洛芬就能解决，但焦虑爆表的时候，好像做什么都难以抚平心情。要么为啥有句话是说“别随便招惹来姨妈的女人”呢。

身边谈恋爱的朋友，没几个人能忍住不在姨妈期跟男朋友吵架的。

朋友A就是一名妥妥的“姨妈暴躁战士”，每个月来姨妈之前排山倒海的情绪无处发泄，体内像是有一股子控制不住的洪荒之力，看啥都不顺眼。

跟男朋友几句话说不对付就能吵起来了，搁在平时根本不算事儿的鸡毛蒜皮都要抬杠反驳，张嘴就像吃了枪药。甚至男朋友没做错啥，也会被找茬挑刺儿无差别攻击。

好在男朋友脾气好心也大，后期摸清了她逢姨妈期必小作一把的规律，一到日子差不多了，或者发现女朋友情绪不对头，立马自动闭麦隐形，以不出头不惹事儿为主，再加以顺毛安抚，两个人这才慢慢摆脱了熬人的“姨妈劫”。

她自然也不是不明事理的小姑娘了，发现自己有这个毛病后，也会有意克制自己的情绪。只不过偶尔激素作祟的时候确实很难自控，这玩意儿就是谁撞枪口上谁运气不好。

上周的倒霉蛋是她的发小，因为来姨妈的情绪化跟发小吵了一架，吵完就后悔了，其实本身也没多大事儿，当晚找发小道歉俩人也就和好了。怎么说呢，姨妈期的情绪管理也不是一两天就能有成效的。

朋友B也很容易被姨妈支配情绪，只不过症状不是暴躁爱发脾气。每次来姨妈前，就算没有任何不开心的事儿，她也会感觉无比emo。

尤其是大姨妈前一晚，心情整个一个大波动，无助悲伤不被理解的各种情绪轮流在体内翻滚搅动，一丁点风吹草动都能让她流泪，甚至无端厌世，恨不得自己一个人能上演一部苦情大戏。

一到这时她都觉得自己是不是哪里有病，刚开始男友也是满脑袋问号，看不懂平时那么爱笑的女孩为啥突然就愁容满面，不理解上一秒还好好的怎么下一秒就敏感脆弱伤春悲秋，有时候还会抱着男友呜呜咽咽哭起来。

因为这事男友和她好好沟通了几次，男友了解之后尝试着去理解，现在也更懂她的点了，在她产生小情绪的时候默默关心和陪伴，他们之间的关系也因为男友的这份细心和包容更近了一步。

有此类情况的朋友们也不要过度担心和焦虑，上网查了下这属于经前期综合症。

经前期综合症（PMS）是指女性来月经前出现的一系列生理和情绪方面的不适症状，最常见的表现就是紧张，易怒，沮丧，腹胀，头痛，乳房疼痛（乳腺痛），亦有不少人会出暗疮、肚泻等等，据知已确认的PMS症状多达200种。

它与疾病无关，月经结束后会自行恢复正常，但症状严重时会影响正常生活。

据相关数据统计，有 50～80% 的女性在经期之前的几天有轻到重度的症状，其中 32% 符合 PMS。

所以啊，经前期综合症对于我们女性而言再正常不过了。它不是什么“矫情”、“作”或者“无理取闹”的表现，更不是“发神经”。

如果你也被经前期综合症困扰，可以试着在症状出现前，有意识调整自己的心态，做一些放松心情的活动，多跟男友或者家人沟通，也不要把男友当纯纯受气包哈。症状严重的朋友还是建议去看看医生，寻求更专业的意见和帮助。

如果你的女朋友有经前期综合症的话，相信我，被身体激素操控心情的感觉并不好受，她自己也不堪其扰。请对她多一点点耐心和照顾，多陪陪她，抱抱她。等到情绪阴霾散去后，她会更爱你的。

插图 / 网络

头图 / 阿仁

「今晚22:22的报时员」