颈肩腰腿痛，艾草加上此物擦一擦，两三次就不痛了！

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

随着夏天雨季到来，空气潮湿，很多人的腰腿痛又要犯了。因天气闷热，常呆在空调房里的办公一族，颈肩痛也开始发作。

这些病其实原理都相似，比如老年人，多数是风湿性腰腿痛，所以遇到湿气比较重，或者天气冷的时候，就会疼痛加剧;而上班族呢，长期伏案工作本来姿势就僵硬，加上冷气一吹，寒湿之气入体，颈椎病、肩周炎就来了。

遇到这种情况，老年人通常吃止痛药，但是长期吃，副作用不可小视;年轻人呢，通常忍一忍，活动活动就罢了，但是严重的颈椎病，不只是肩颈痛那么简单，还容易引起头晕、恶心、没食欲等一系列症状。

其实只要是风湿、寒湿引起的颈肩腰腿痛，都可以求助一味常见的中药：艾草。

下面就为大家介绍一个止痛小方法：

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2~3棵、白酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就能慢慢缓解。

为啥管用呢?

艾草，纯阳之物，热性，是对付寒湿的第一法宝。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，故又被称为“医草”。

生姜、葱也是热性，属于发物，可增进药效。为什么要蘸白酒呢?因为白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效，平时用药酒推拿按摩，就是一样的道理。

再用艾叶泡脚，效果更好

除了上面这个疼痛时用的方法，平时其实大家也可以用艾叶泡脚，有很好的祛寒除湿效果。可用艾叶煮水，也可用艾绒煮水，风寒感冒时，泡泡都有好处。

之前写艾绒的文章中，就有读者来回复：久病成郎中，每年我都千方百计割艾，前年割四百余斤，今年在很难割的情况下也割了约两百斤，用法是搓成艾绒，煎水泡脚，全家用。今年七十五，腰痛六十年，如今健步如飞。

虽然未必每个人用了都能健步如飞，但效果肯定是很好的。

艾叶热帖，一贴就轻松

其实中医方法是想通的，抓住核心，就能换不同的方法。

艾草治疼痛，核心就是艾草的热性，除了蘸酒擦，大家更熟知的是艾灸。道理也一样，用艾绒，点燃热灸。但这种方式，自己操作起来比较难，加上烟雾大，容易烫伤，常用的人比较少。

时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！