女子上楼不坐电梯，热衷健身，好身材不是白来的

好身材，除了先天因素之外，更重要的是跟后天的努力有关，并不是说凭空想象就能拥有令人羡慕的身材。

如果你想拥有前凸后翘的身材曲线，光靠想象白日做梦是不可能的，你要制定一个详细的健身计划，平时还要养成良好的健身习惯。

今天我们就来跟大家介绍一位平日里对健身有着自己的理解方式，热衷健身的姑娘。女子上楼从来不坐电梯，全是爬楼梯，各种健身，好身材不是白来的，是通过辛苦付出获得的。

在这个以瘦为美的时代，满大街都是瘦人，看上去也是有审美疲劳的，如果身材线条比例都很好，那么这样的人才能足够的吸引人的眼球。

今天介绍的这位健身姑娘，她的身材线条就足够优秀，而且身材匀称就线条感十足，绝对是可以称得上是性感的身材曲线。

姑娘来自于韩国，身高有165厘米，体重110斤左右，长相甜美，身材比例匀称，在社交平台上拥有20多万的粉丝。

这位姑娘曾经是健美比赛的一个选手，也取得了比较好的成绩，虽然说现在不再参加比赛了，但是依然会坚持训练，坚持训练大约4~5次，只是上楼的时候不会坐电梯，而是选择爬楼梯。

平日里出门的时候一般很少坐车，不是骑自行车就是跑跑步，这才让她的身材保持得如此完美。

她表示经常爬楼梯跑步可以帮助增加臀腿肌肉的爆发力，同时骑自行车还能够使双腿变得更加有力量。

有的时候她也会到健身房训练，一般都会选择器械性训练，主要是训练自己的背部跟手臂。

健身刚开始的时候其实有点痛苦，但是只要渡过了那个瓶颈期，从意志上克服对战争的恐惧就很容易转变自己的看法。

现在她自己开了一个瑜伽馆，她希望在从事一些瑜伽方面的训练，同时也希望身边的人都能够接触到健身。

能够把自己喜爱的事情变成事业也是一种成功，她希望每一个姑娘其实都应该为自己的身材下足够的功夫，并不是说躺着就能够拥有好的身材，好身材的拥有绝对不是白来的，没有辛苦付出，好身材是无法拥有的。

天底下没有免费的午餐，任何事情的成功都必须付出辛苦的努力，如果你对于自己的身材也有特殊的要求。

如果你也想成为街上那道亮丽的风景线，如果你也想成为令人瞩目的焦点，不妨从现在开始，就加入到健身的队伍中。