60岁后，夫妻还有必要睡在一起吗？分床睡好不好？

都说百年修得同船渡，千年修得共枕眠，对于男女来说，今生能够成为夫妻，真的是非常难得的缘分。

大千世界，茫茫人海中，两个人能有缘相识，相知并结合，真的是非常值得珍惜的缘分，对于每对夫妻而言，从年轻时的甜蜜到中年时期的责任，再到老年时期的相伴，都离不开彼此的真心相待。

尤其是随着年龄的增长，到了老年阶段，可能做伴的意义更为明显，在这个时候甜蜜浪漫的爱情，或许已经远去，更多的是对彼此之间的照顾。

但是在我国，多数60岁后的夫妻有分床睡的现象，甚至很多老人还认为是一种正常的现象。

因为多数人认为到了一定年纪以后睡眠较浅，稍微有一点动静会对另一半造成打扰，讲睡眠质量，所以越来越多的老人选择分床睡。

60岁后，夫妻还有必要睡在一起吗？分床睡好不好？

关于这个话题，并不能直接说老人分床睡就一定好，不能说一定不好，为什么会这样说呢？

因为人到中年以后，生活中存在很多不确定因素，这可能也是一些老年人选择分床睡的原因，那么对60岁以后的老年人来说，在哪些情况下适合分床睡呢？

1、关节出现疼痛的时候

随着年龄的不断增长，身体各项机能逐渐下降，很多老年人会出现相应的关节疾病，多数是因为受风着凉引起的关节疼痛。

尤其是晚上睡觉的时候，因为本身夜间温度比较低，再加上湿气重，如果两个人在一起睡觉的话，难免会抢被子，就会有一个人容易受寒气侵扰，导致关节疼痛。

因此对于患有关节炎的老年人，是比较适合一个人分床睡的，或者可以选择一人盖一床被子，这样既能避免抢被子的现象，也能避免夫妻分床睡。

2、感冒生病的时候

与年轻人相比，老年人抵抗力下降，尤其是换季的时候，容易感染风寒导致感冒。

而感冒又具有一定的传染性，所以对老年人来说，为了避免将病毒感染给另一半，这种情况下可以短暂性的选择分床睡一觉。

在就是感冒的情况下，容易伴有咳嗽的现象，尤其是夜间咳嗽，所以为了避免影响到另一半的睡眠，质量也是可以选择分床睡的。

3、出现睡眠障碍或者缺乏睡眠的时候

随着年龄的不断增长，很多老年人普遍存在睡眠障碍，睡眠浅，稍微有动静容易惊醒。

所以对老年人来说，如果有一个人睡眠较浅，而另一个人则存在打呼噜的现象，导致另一半无法入睡，如果是这种情况的话，也是可以选择分床睡的，每天保证充足的睡眠对健康来说是至关重要的。

如果是有上面这三种情况的话，适当的分床睡，对彼此的健康来说是有好处的。

但是俗话说的好，少年夫妻老来伴，越是老的时候越需要彼此的陪伴，因此只要彼此睡觉的时候，不会对另一半造成影响，并不建议分床睡。

老人分床睡的话，彼此不能互相照顾

到了一定年龄以后，为了打发无聊的时光，有一些人容易对电子产品产生依赖性，再加上到了一定年龄后，身体存在很多不确定因素，如果一起睡的话，彼此之间也有一个照应。

对60岁以上的老年人来说，比如经常伴有高血压，高血脂，心血管等慢性疾病，而这些慢性疾病在生活中存在很多不稳定的情况，如果老两口能睡在一张床上的话，另一半出现任何的异常，都能及时发现及时治疗。

长期分床睡的话会影响夫妻之间的感情

对于男女来说，年轻时，彼此之间时浪漫激烈的爱情，但是随着年龄的增长时间的延长，爱情转变成亲情，其实无论是哪一种感情，老年人来说，到了一定年龄以后，也不要太过于平淡，生活需要“仪式”感，这样也能为彼此之间的陪伴，增添一份色彩。

因此无论年龄多大，另一半的陪伴非常重要，不仅有助彼此之间的感情，还能减少夫妻之间的隔阂。

分床睡的老人晚上会产生孤独感和失落感

60岁以后步入老年生活，慢慢的与社会脱轨，与子女之间产生代沟，平时陪伴在自己左右的，只有老伴儿。

这个时候因为生活方式的转变本身会产生一定的孤独和失落感，如果老两口再选择分床睡的话，连一个说话的人都没有，只会加剧老年的孤独感，长期维持这种现状，容易出现消极的状态，就会出现焦虑抑郁的情况，严重影响老年身体健康。

由此来说，一次之间不管是什么时候都需要彼此的陪伴，无论是年轻与否还是老年人，只要不影响彼此的睡眠质量，还是同床或者同一个房间睡觉的好，这样不仅能彼此照顾，还能说说贴心的话，促进夫妻感情。