女性经常憋尿会不孕？医生：憋尿带来4种妇科疾病，劝你改掉

近日，山姆超市要求促销员一日只能上2次厕所的消息不胫而走。

这让多少医学人士堪忧“憋尿”带来的危害。

“憋尿”可能很多人平日里都经历过，并且觉得憋尿是很正常的事情，对于身体而言也没有太大的影响，但其实并非如此。

倘若平日里经常憋尿，便会导致尿液中的细菌顺着尿道进入到膀胱内，从而引起一些炎症，进而影响其他器官的运转。

尤其是女性，经常憋尿还会遇到各种妇科问题，严重导致不孕的可能。

憋尿带来的妇科危害：

一、阴道炎

如若平日里经常憋尿的话，便会导致尿液的浓度增高，而这种情况下其中的细菌也会有所增多，这样在女性排尿时就容易引起女性阴道感染，从而出现阴道炎的症状，所以提醒所有的女性朋友日常生活中一定要多喝水多排尿，才能够把尿液中的有害物质排出体外。

二、子宫后倾

大家都知道，子宫和膀胱的位置很近，如果平日里总是憋尿的话，而膀胱也一直处于充盈的状态，由此便会挤压和膀胱紧紧挨着的子宫，等时间久了子宫的位置便会发生变化，从而出现子宫后倾的现象。

三、尿道炎

在长时间憋尿的情况下，膀胱内的尿液便会越来越多，而此时含有的有毒物质和细菌无法及时排出体外，很容易导致膀胱壁血管被压迫，从而降低其抵抗力，这时病菌便会趁虚而入，进而引起膀胱炎，尿道炎等疾病。

四、痛经

从表面上来看憋尿和痛经并没有任何联系，但其实在膀胱处于充盈状态时，压迫到子宫的部位，时间久了便会有小腹疼痛的感觉，尤其是到了例假期间，还会出现痛经的情况，对于女性的健康有很大的影响。

总之平日里经常憋尿，对身体而言会有很多不利之处，不过好在在憋尿之后，我们可以通过一些措施来进行补救，倘若你还不知道如何做的话，就接着往下看吧。

1、坚持锻炼

日常生活中坚持锻炼的人身体素质更好，主要原因是在运动的过程中促进新陈代谢，同时帮助身体排出了更多的有害物质，从而能让各大器官更好的发挥其功能，对于恢复膀胱健康有所帮助。

2、提肛运动

在经常憋尿的情况下，女性的泌尿系统肌肉会失去弹性，由此还很容易出现尿失禁的情况。

所以建议女性朋友平日里多做提肛的运动，可以帮助改善泌尿系统的肌肉强度，还可以顺便锻炼膀胱部位的肌肉，从而改善因为憋尿所导致的漏尿或尿多的情况。

综上所述，如果经常憋尿，确实会对女性的身体健康造成很多影响，例如上文中提到的这些妇科炎症。当然，憋尿可能导致的危害不止以上几种，所以为了身体健康，平日千万不要犯懒，当有尿意的时候就赶紧去厕所吧。

最后提醒大家，平日里一定要养成良好的生活习惯，例如睡觉前上厕所，这样才能够排空部分尿液，睡觉的时候才不容易出现憋尿的行为。