男人晨起后若有3个“表现”，恭喜，你可能是一个“精”壮男人

现在生活节奏越来越快了，所以说人的压力就会变得越来越大，尤其是对男性来说，男人是家里的顶梁柱，所以说承受的压力可能会更大。这个时候男性就要学会及时的释放压力，如果压力得不到释放，可能就会容易使男性的身体健康状况受到一些影响。因为人的身体长期处在高压的状态下，那么身体就会呈现亚健康的状态，严重了可能还会损伤到人的肾脏，从而就会使男性的精子数量和成活率受到一定的影响。如果这些症状得不到有效的治疗，那么男性的生育能力也是比较堪忧的。其实在我们日常的生活中，也有一些生育能力比较强的男性，一般来说这样的男性精子质量和成活率都是比较高的，所以说生育能力也会比较突出。那么对于一些精子比较好的男性来说，在平时的生活中会有哪些表现呢？不妨跟随小编一起来看看！

男人晨起后若有3个“表现”，恭喜，你可能是一个“精”壮男人

1精神饱满

一般来说，对于一些肾脏不好的男性来说，那么就会出现全身乏力、精神状态欠佳的现象，这个时候男性的精子质量和成活率也是比较低的。如果这些症状得不到有效的调理，那么整个人的身体也会出现问题。但是如果人的肾脏功能比较好的话，那么男性的精神状态也是比较好的，所以说这样的男性精子质量也是非常优质的。尤其是男性在早上起床以后，如果整个人的精神状态是特别饱满的，那么就说明精子质量是非常好的。

2脸色好看

通过观察人的脸色就能够看出人的身体健康状况，尤其是在早上起床以后，很多人都会习惯性地照一照镜子，看看自己的脸色。人在经过了一夜的休息之后，如果脸部皮肤是比较红润有光泽的，那么身体的健康状况也是比较好的，一般来说这样的男性精子质量是非常优质的，但是如果男性出现面色发白，没有血色的症状时，就说明男性的肾脏功能出现了异常，这个时候精子质量也趋于下坡的状态，一般来说，这样的人生育能力会越变越差。

3尿液颜色正常

发现很多人在平时的生活中都有这样一个习惯，那就是在早上起床以后及时的进行小便，尤其是对于一些懂得养生的人来说，在日常的生活中都会观察一下自己尿液的颜色和形态。其实人的身体健康状况，也能够通过尿液的变化反应出来，如果男性的晨尿比较浑浊并且有气泡的现象出现时，那么，男性的肾脏功能是比较差的，一般来说这样的人精子质量也不太好，如果尿液的颜色比较清澈或呈淡黄色的话，那么就说明人的肾脏是比较好的，这样的男性精子质量和成活率就是非常乐观的。

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