男人伤精的3种行为，特别是第一种，明明知道，却还总改不掉！

在我们当今的社会生活当中，根据相关的研究发现表明生活当中很多的夫妻出现不孕不育的患病概率正在每年不断的增加，并且随着现在社会经济的不断发展，医疗技术的完善以及人们思想的开放，很多人已经将这种不孕不育的问题转移到了男性的身上，并且对于这种不孕不育的问题发生在男性的概率也在呈现出每年上升的趋势。

其实对于怀孕这个过程来说，首先要有高质量的精子和卵子，但是对于生活当中的男性来说，随着现在生活水平的不断提高，人们的生活节奏也变得越来越快，这就容易导致男性的身体状况出现不断下滑的趋势，并且曾经有过实验人员预测，在当今社会，我们国家男性精子质量每年都在呈现出1%的速度下降，所以对于男性来说一些坏习惯还是尽量改改吧，特别是最后一个或许很多男性都不了解，希望你没有占哦。

男人伤精的3种行为，特别是第一种，明明知道，却还总改不掉！

吸烟喝酒

对于生活当中的很多男性来说，往往在外面应酬的时间比较多，所以说吸烟喝酒也是非常常见的事情，但是对于男性来说，长期吸烟很有可能导致自身精子质量下降，并且对于酒精当中的有毒物质也会容易让精子进行，根据相关的研究发现表明，对于那些经常吸烟喝酒的男性来说，精子质量明显要比普通的男性偏低，这也是为什么人们在避孕期间需要戒酒的重要原因了。

长期熬夜

虽然说生活当中很多的人都了解熬夜，特别伤害身体，但是却对于生活当中的男性来说，毕竟他们是家中的顶梁柱上有老下有小，所以说熬夜加班似乎已经成为了生活的常态，但是人们却一直都没有想过经常熬夜，很容易导致男性的内分泌出现失调，并且对于肝脏肾脏等等器官的损伤也是特别大的，在熬夜的过程当中就会直接导致精子质量变差和降低，这也是让很多女性久备不孕的重要因素之一。

处于高温下

其实对于生活当中的男性来说，如果长期处于高温的环境，就会对自己的精子质量形成影响，相信很多男性都喜欢泡温泉或者是蒸桑拿缓解身体的疲惫感，但是男性在泡温泉的时候，由于温度过高，很容易让自身精子质量和存活率下降，虽然说泡温泉让人们的身体特别的舒服，但是却不利于精子的存活，不难发现，很多男性都把这件事情给忽略掉了。

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