胶原蛋白除皱副作用 不适合吃胶原蛋白的人

胶原蛋白除皱副作用

只要是优质的纯胶原蛋白，吃多了也不会有什么副作用，只是因为身体对胶原蛋白的摄入量是有限的，就算吃的再多也不能完全吸收，只是导致了营养浪费而已，而且胶原蛋白也不便宜，吃得太多不仅没用也是浪费。

不适合吃胶原蛋白的人

一、乳腺病人

吃胶原蛋白对女性有丰胸的效果，如果患有乳腺疾病的人吃胶原蛋白，胶原蛋白中的结缔组织就很容易导致润先增生，可能反而还加重了病情。

二、痛风患者

痛风患者的饮食都需要清淡，而且要多吃蔬果类的食物，酒精和蛋白质丰富的食物都要尽量少吃或不吃。

三、鱼类过敏

如果本身对鱼类蛋白过敏的话，那么就不要吃胶原蛋白了，虽然这种情况非常少，但是还是要以防过敏。

实际上，胶原蛋白对于大多数人来说是没有明显的副作用的，吃多了也只是会不吸收而已，因此大家可以不必担心。但是不同品牌胶原蛋白的品质都是不一样的，我们在选购的时候应该尽量选择比较靠谱的品牌，这样才能够确保胶原蛋白的品质。