爱发火者易患上青光眼？了解青光眼的早期症状

在所有的眼科疾病中，最容易致盲的就是青光眼，这是不可逆转的。随着年龄增长，患青光眼的风险可随之增加，大多数青光眼早期症状并不是很明显，难以被发现，有症状时已达到中晚期，错过黄金治疗期。你知道吗，青光眼是身心疾病，不良的情绪可增加患青光眼风险。

为什么爱发火者易患上青光眼？

脾气暴躁、偏执和多疑、抑郁等，情绪波动幅度太大易造成血管痉挛，促使血压升高，使得眼压波动幅度大，造成心率不齐，激素分泌发生紊乱等，从而导致青光眼急性发作。另外，情绪波动会使得视神经缺血缺氧，加快视神经损害速度，最终诱发或加重青光眼。

青光眼早期有哪些症状？

1、开角型青光眼

开角型青光眼主要表现为视野逐渐变小，走路时易撞到门或撞到墙角。

2、闭角型青光眼

闭角型青光眼早期症状比较显著，主要表现为看东西模糊、轻度眼睛红肿、眼睛胀痛、恶心和剧烈头痛等，尤其是过度劳累后、情绪波动幅度较大、长时间待在暗处时以上症状加剧，多注意休息后就能缓解。

3、青光眼急性发作

青光眼急性发作时主要表现为头痛、畏光易流泪、视力下降、难以忍受的眼睛肿胀、眼睛发红，同时伴有恶心和呕吐等。

如何预防青光眼？

1、调整好情绪

培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，这样能陶冶情操，转移注意力；保持积极乐观心态，避免大喜大悲，避免波动幅度大。当出现心理问题时还需及时向亲朋好友倾诉，及时寻求心理医生疏导。

2、正确用眼

控制用眼时间，做到松弛有度；看书或玩手机时应调整好室内光线，不能在太亮或暗处阅读，看电视或玩手机时应打开灯，保证有充足的光线。

3、生活调理

平时应做到起居有常，保证每天有充足睡眠。做到饮食清淡，多吃含维生素和叶黄素的食物；短时间内不能喝太多水，以免造成眼压升高。同时应适度运动，能促使全身血管扩张，减少巩膜上静脉的回流阻力，从而降低眼压，为视神经提供足够的血液和氧气。

温馨提示

既然已经知道情绪不良会诱发或加重青光眼，那么就应该保持平和心态，不能做太刺激的娱乐项目。高危人群应每6~12个月做一次眼睛检查，特别是有青光眼家族史者更应该留意。