怎么证明自己是“阳康”？

上班人上班魂，没有困难的工作，只有努力的打工人。

可最近，不少打工人却不得不停下自己搬砖的步伐，原因无他：新冠阳了。

抗原转阴就能原地满血复活放飞自我了吗？且慢……

阳了以后不管有没症状又或是症状是否严重，相信打工人的共同愿望基本都是一致的：早日康复回归正常的生活工作。

可怎样才算是康复？

这问题可能就要问倒很多人了，是没症状就等于好了，还只要抗原测出“一道杠”就立即原地满血复活？

对于最为常见的轻症患者而言，是否康复其实自身感知最为直观。

如果连续3天都没有发烧；

体温维持在正常水平；

而且呼吸道症状明显好转；

人的精神状态也不错，那么就可以说身体康复了。

至于解除隔离回归正常工作和生活，按照第九版诊疗方案，是需要间隔24小时的两次核酸阴性，或者是CT值大于35。

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一旦阳转阴我们就可以放飞了？

如果不方便或者难约到连续两天的核酸检测，也可在家进行抗原自测。不过需要注意的是，抗原自测精确性不如核酸检测，因此需要连续3天抗原阴性才能被认为传染性较低，才可考虑回归正常的工作和生活中去。

但解除隔离不代表着原地满血复活，我们的“血条”很可能也就填满了七八成，在康复初期的一两周，身体比较疲惫是正常的，建议不要进行剧烈运动。

工作也要循序渐进，不要一下子马力全开往前冲，否则不利于身体的进一步恢复。

另一方面，认为阳过一次就能放飞自我的想法也是不正确的。

专家普遍认为，在感染新冠病毒后，人体会产生一定的抗体，这抗体虽然不能保护我们一辈子，但针对变异不太明显的变异株，还是会有3-6个月的保护作用。

也就是说，如果是全家感染一种毒株，先转阴的照顾其他家人，这时候是不必担心二次感染问题的。

但由于病毒变异速度极快，如果接触了与此前感染毒株相比差异较大的新毒株，那么抗体就不一定好使了，我们仍会有二次感染的风险。

除了新冠，最近还是流感的高发季节，对新冠阳性康复人群而言，坚持戴口罩、勤洗手、多开窗通风和保持社交距离仍很有必要，可千万别觉得自己“阳康”就放飞自我。

为了加强免疫屏障，新冠感染者在康复后6个月可咨询专业医生的意见，若身体状态合适，应进行第二剂次加强针的接种，这样才能进一步降低二次感染的机会。

编辑：何诗雅

排版：罗敏岘

图源：千库网

审核：何诗雅

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