最近流行起来的吃婴儿食品减肥法，听起来似乎有点道理...

来源：英国那些事儿

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前段时间，流行了一种听起来很神奇的减肥方法：吃婴儿食品。

据说这个风潮的始作俑者，是我们最熟悉的不老瑞秋：詹尼佛·安妮斯顿。

根据报道，詹尼佛每天吃14分量的婴儿食品，只有晚饭正常吃鱼和蔬菜，一周就瘦了7磅。

大家都知道安妮斯顿是出了名的会保养，48岁身材是这样的：

基本她的减肥和美容方法，都会被大家奉为圣经。

再加上另外一个英国明星Cheryl Cole，也说自己用这法子减肥，功效显著。

于是这股风潮就吹遍了英国的大街小巷…

这个减肥方法大概的思路就是每天用婴儿食品代替正餐，包括那种蔬果泥、果昔，甚至还有婴儿奶粉。

一般这么100克蔬果泥，也就含有大概70大卡的热量，里面的营养元素又非常丰富，符合减肥期间高营养、低热量的饮食需求。

听起来好像有点道理…

但真正实验过的人，大部分给了这样的反馈：瘦是真的会瘦，但是谁也没告诉过我，这会导致腹泻啊喂！

其实也好理解。你们可能都听说过果汁排毒啥的，其实吃果泥和喝果汁的效果差不多，不腹泻才闹鬼呢。

再加上婴儿时期的代谢速度，要比咱们成人高特别多，给宝宝们长身体用的营养配比进了你的胃里，不适应也很正常。

更不要说婴儿果泥里的食物种类很少，没听说谁光靠吃香蕉和苹果就能获取所有营养元素的吧？

婴儿奶粉虽然帮你补充了果泥里缺少的蛋白质，但是它的糖分可是高得离谱，再加上不低的脂肪含量，和更容易吸收的配方…这哪里是减肥食品了？

那些不明觉厉的各种添加营养元素，什么DHA/ARA，搁在北鼻身上是增强免疫力促进大脑发育，搁成人身上，那就是普通脂肪。

更有营养学家表示，长期吃容易吸收的婴儿食品，可能会导致消化系统退化。

某些营养元素过剩，某些又缺乏，这样的不均衡同样会引起腹泻和上火，免疫力退化。

至于为什么会瘦下来，一个是因为排毒导致拉肚子拉的；更重要的原因可能是因为，婴儿食品它…并不！好！吃！啊！

油管上有无数视频，让成年人尝尝婴儿食品都啥味儿的…

大家的表情说明了一切：

吃几口就吃不下去了，吃得少，跟节食没区别，可不是得瘦么！有人要是说，“No Pain No Gain，拉肚子不好吃无所谓，为了瘦豁得出去！”，那我也没辙了…同样是不健康的法子，您还不如直接节食呢。

总而言之，好奇婴儿食品什么味的，偶尔吃点无所谓，成年人想拿它当饭吃，绝对不是什么好主意！

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