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悉尼

每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负

2017-03-31 来源: 武志红 原文链接 评论0条
 

自在        禅舞

福/利/时/间


再次起舞

 DATE

2017年4月15日

自在禅舞是一种由心而发的自在舞动

她不是普通意义上的舞蹈

无需专业的舞蹈基础

没有标准的舞蹈动作

在这里,我们进行的是一种超越

形体、角色、标准的心灵之舞,

每个人跟随自己的内在

由心而发的自由舞动

舞动是人的天性

当我们开心的时候,自然会手舞足蹈

当我们愤怒的时候,肢体也会有相应的表达。


但在我们成长的过程中

为了成为父母、别人或自我心中的那个完美的“人”,我们费尽心思地压制那些所谓不符合“标准”的人格特质或感觉不够好的一面,身心都处于禁锢当中,最终让我们感觉身心疲惫。


身体动作是可见的灵魂,我们人生所有的经历都会在身体中留下痕迹,身体真实地记载了我们生活过的轨迹。


首期回顾

面对情绪

逃避or

面对?

  体验六种能量



在自在禅舞中,通过导师的引导,营造一种开放的氛围,创造一种安全的场域,让每位舞者完全打开自己的身体,自由、忘我地舞动,从思想的禁锢中跳出来,用身体和动作来表达内心深处的愤怒、愉悦、害怕、平静……,在舞动中不知不觉中释放着情绪和压力。同时,引领舞者们在舞动中,去觉察身体感受、内在的情绪,了解自己在人际互动中的反应,对自己和他人的评判……,在舞动中觉察,在觉察中舞动,在舞动中进行深入的自我探索,释放被禁锢的力量,允许和接纳自己,活出完整的自我。 

课程收益

释放情绪和压力:

*打开身体的感知,启动并疏通身体情绪阻塞的能量;*恢复身体的活力和热情!

觉察身心状态:

觉察身体,情绪,感受及内在评判,在这里,你将学会摆脱它们的束缚,活出热情和自由!

爱自己活出完整的生命:

我们将一起探索并释放阴影的力量,接纳自己,活出完整自我,找到身心合一实现梦想的钥匙!

带领人




冰蓝小青

* 禅舞原创者;

* 国家注册心理咨询师;

* 美国NLP学院认证教练;

* 催眠治疗师;

* 香港大学工商管理硕士;

* 上海教育电视台“邦女郎”节目心理专家

* 上海交通广播电台分享嘉宾


从一名医生,到企业家,到心灵工作者,到一名禅舞原创者,在这个奇妙的人生旅程中我感受到一种指引,一种开启。从束缚到自由,从匮乏到丰盛的转化过程在我的生命里自然地展开,这个过程是痛苦的,也是美妙的,更是喜悦的! 我热切的希望将自己的人生蜕变过程与你分享,你值得拥有一个更加自在圆满的人生。

石淑珍老师

*国家注册心理咨询师;

*美国NLP学院认证教练;

*催眠治疗师;

*禅舞引导老师;


在20多年的企业管理经验中,心中一直在不断探寻人生的真谛与生命的价值,源于内心的指引,转变为一名心灵工作者,这其中历经痛苦的选择、放下与重生。内心始终出现这样一个声音:每一个生命都值得我们去敬重,我们每一个人都是自己生命的舞者,我们每一个人都可以活出自己的自在人生。

四月

15

【课程费用】980元/人

【课程时间】2017年4月15日(周六)全天

【课程地点】杨浦区关山路107路3楼--友映星光荟

【报名电话】021-62338366

                    17721412580


助手微信号:13127973882

【注意事项】

1、穿着:请准备宽松服装和舒适的平底鞋。

2、状态:课程中饮食全素,禁烟,禁酒

3、上课期间不能接听电话,发短信,微信。


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