腹肌马甲线过时了，“斑比跪”刷爆朋友圈，舔屏无数！

只要你有好身材

秀身材的方式有无数种……

如果你错过了之前的A4腰，肾六腿

那么你绝对不应该错过这个“斑比跪”！

斑比跪（Bambi Pose）

是ins上最新流行起的一项挑战

就是像小鹿斑比这样跪着

比谁更性感撩人

结果这项挑战在网上

掀起了一股模仿热浪~

蜂腰翘臀的火辣身材一览无余

这个秀身材的绝佳姿势怎么能错过

每一张照片都是性感的诱惑

尽管这个动作看起来简单

但是却是一个集秀腰秀臀秀腹肌的动作

想要做出小鹿斑比的感觉

必须有腰有翘臀有马甲线！

连孕妇都坐不住了

我也要来斑比妈妈跪！

当然，最坐不住的是男人们

凭啥女人秀的这么性感

只要你够胆，也能秀

还秀的如此“风骚可爱”

翘臀是斑比跪的核心

想要一双惹火翘臀吗？

跟着这个美女教练训练吧！

别再错过这个史上的拍照姿势了

练好翘臀斑比跪起来吧~

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公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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