看完乔欣最新生图，谁不夸个绝？

有点震惊！

乔欣在最新一期《快乐大本营》里的状态也太好了吧！

肤白貌美，妥妥的人间富贵花！

评论里也都是一水的在夸

可能是甜蜜'友情'的滋养！

最近乔欣和许魏洲参加了一档综艺《恋恋剧中人》！

本来就是老搭档的这一对，在节目中相处起来自然又舒适。

随便一个对视就是默契十足的感觉

在节目开头的采访中工作人员问许魏洲知道搭档是乔欣吗？许魏洲很认真的回答：不是乔欣我不来！（有磕到~）

看了节目的羊表示，乔欣在节目里的妆造有点惊艳。抹胸长裙搭配盘起的长发，复古红唇把女明星的氛围感拉满。

两人约会时，隔着屏幕都能感受到许魏洲从心底发出的赞许（这么美哪个看了不迷糊！）

说起乔欣，前段时间她在另一档综艺《萌探》中，还穿越回了《欢乐颂》里关关的造型。

不看不知道，羊发现乔欣真的变美了很多。

此乔欣已非彼乔欣了~

这种你说不出是哪里变了，但就是感觉完全不一样了的高美商最让羊佩服！

之前因为眼睛的变化，乔欣多次被质疑整容，但都被她否认了。

不过在小S的节目中，提到微整这个话题，她倒是很大方的承认

没有大动干戈的动刀，而是凭借高美商用小成本付出带来高收益回报。这样的变美方式谁不爱？

今天羊就带着#变美启示录#一起，给大家深扒乔欣这些年是如何凭借微调将自己变美的，顺便学习一下经验（拿好小本本，干货要来了）。

润物细无声的五官调整

其实乔欣本身的底子很不错，圆润的脸型搭配清秀五官，整个一乖乖女的形象。

这也能解释为什么被导演选中参演《欢乐颂》，凭借这个角色她才真正的走入大众视线火了起来。

不过她在剧中的动态，暴露了很多五官上的硬件问题。比如八字眉、眼睛无神等。

1、从无神到有神

羊看到好多网友都在关心乔欣的眼睛到底做了什么，毕竟眼神带来的变化实在太明显了！

能做到这种改变效果的，提肌是一种方式！

乔欣眼睛最大的问题就是上睑下垂。因为上眼皮遮瞳太多，导致眼睛看上去非常无神。

通过埋线的方式不动刀也能达到手术的效果，提肌之后眼部的露瞳度明显变大，整个人的气质也有了一些微妙的变化

乔欣的眼睛除了无神之外，还有一个被忽略的问题——眼窝凹陷。

干瘪的眼窝会显得很没有精神，而且还有着与年龄不符的衰老感。

同时，因为眼皮下方脂肪的缺失，眼部没有支撑力，就会容易出现多层眼皮的现象。

利用脂肪填充的方式改善凹陷，适度的调整让眉眼更显年轻、精致

我们常说的眼睛，其实不仅包含了上眼睑，也包含了下眼睑部分。乔欣的眼袋还是挺明显的，在做了祛眼袋手术之后，面中的憔悴感立马改善了许多。

不过在祛眼袋的基础上，她又做了一个让自己锦上添花的项目——玻尿酸卧蚕。

有了卧蚕之后，不仅改善了下三白的问题，还从视觉上缩眼颧之间的距离，增加几分甜美感。

从乔欣的整个眼部调整过程中，我们其实可以先借鉴一下她的思路：先分清主次逻辑问题，在主要问题解决完的基础上，再去做一些小的加分项，毕竟先后顺序很重要。

如果你的眼睛也有肌无力，就要先去解决这个问题。因为时间久了它还会加重你的抬头纹。要判断自己是否肌无力，可以先找专业的医生面诊，再去针对性的做调整。

功能性的问题解决了，再去考虑一些让自己加分的项目，卧蚕虽然好看也并非所有人都适合。乔欣的面部五官都比较圆润，加上中庭比较长，所以卧蚕对她来说是个加分项。

2、重塑眉部的框架

眉眼的精致度，绝不仅仅是眼睛的变化所能决定的。内在眉骨的框架、外在眉形的设计，共同撑起了眉眼的氛围感。

先来分析一下乔欣的眉部问题：明显的倒八字眉、眉部上方肌肉的褶皱感，毫无女明星的精致，甚至还有几分土气。

而且，由于左右两边的肌肉力量不同，导致眉毛一低一高。

针对八字眉问题，利用肉毒注射额肌的方式，控制睁眼抬眉的肌肉代偿。

同时改善了眉部上方的褶皱感，眉眼感觉更舒展。

不过这里羊要说一句，眉眼部分往往是相辅相成的，只有眼部的肌肉无力改善，眉部的肌肉不再代偿，才有了现在的舒展与明朗。

眉毛的形态在很大程度上影响着整体颜值，从不断摸索到现在，乔欣终于找对了适合自己的眉形。

上扬的眉部转折，搭配延长的眉部，整体眼部的框架感就出来了。

眉眼的调整能给人带来什么样的变化？看看乔欣的对比你就能Get到了！

2017年7月的化妆视频

今年四月份的化妆视频

所以在眉部的调整思路上，大家一定要结合自己的眼部情况来看。这里羊想说一下眉骨的框架感，其实离不开眉弓。

我们亚洲女生普遍眉骨偏低一些，有些童靴自觉有眼凸的情况，可能就是因为缺乏足够高的眉骨作为支撑。

利用填充的方式可以改善眼凸，同时提升眉眼的精致度。

3、山根的变化

乔欣原生的鼻子其实蛮可爱的，鼻梁高度够，鼻头偏圆润。但唯一的不足是没山根，侧面看精致度欠缺。整个眉心三角区开阔平坦，也加重了眼睛无神的感觉。

利用玻尿酸填充塑型，山根的位置变高，整个鼻部的衔接更显精致。山根起点上移后，气质也成熟了许多。

山根的衔接，减弱了圆鼻头的粗糙感，整体五官都趋向精致。

其实我们大多数女生都有山根低的问题，但并非所有人都适合用玻尿酸填充塑性：

1、如果你的鼻梁、鼻头高度都偏低，单独的加高山根反而会加重阿凡达的感觉，而不是提升了鼻部的精致度。

2、如果你和乔欣的鼻部基础接近，不妨可以借鉴一下她的思路。但需要注意山根的隆起，也会削弱幼齿感，整体感觉偏向成熟。

所以，在调整中也要考虑和自己的风格不相悖。

4、下面部“减重”

乔欣下面部有几个相对明显但不大的问题：苹果肌下垂、双下巴、下颌线不清晰等。

首先，瘦下来是第一步。她曾在节目中说过，基本下午六点之后就什么都不吃了。

不过羊不建议大家这样效仿哈，运动健身的方式瘦下来更健康，还能让皮肤变好。

瘦下来之后，利用热玛吉、热提拉等面部提升的方式淡化苹果肌下垂的问题。

乔欣的脸型其实并没有大的变化，但是给人感觉脸变小了许多，羊猜测乔欣有用肉毒注射咬肌的方式来改善下面部。

侧面的下颌线也有变清晰

咬肌其实只能调整腮帮的大小，但是如果想要下颌线更清晰。这里羊给大家分享一个不动刀的方法：利用肉毒联合咬肌+颈阔肌的注射提升的方法，可以让下颌线更明显。

5、牙齿的变化

在前面的调整中，乔欣都在自己的合理范围之内做到了加分。

但，唯独烤瓷牙···

大颗的牙齿紧密排列，加上不合常理的冷白色，显得过犹不及。对比以前的牙齿有两颗兔牙，反倒显得可爱一些。

水满则溢！所以学会保留自己的特色也很重要。

美人蜕变史

五官上的克制调整，其实从整体上来看，变化并非特别显著。真正让乔欣脱胎换骨的，是美人氛围感的提升。

有了美人氛围的加持，能够弱化五官的缺点问题，让你自带滤镜感。

造型上的变化

虽然每个明星的背后都有造型师团队助力，但在找对适合自己的风格上，也是通过不断摸索

甚至还走了很多弯路···

以及尝试了很多不符合自己身材的造型

但近两年，乔欣越来越能找准自己的风格，几次的红毯造型都非常出圈

最经典的造型还是这条白色渐变抹胸裙，完美的展现了自己的身材优势，大红唇美艳又复古。

动图中的状态也很能打，简直是名媛本

不得不说这种风格很适合她，所以在后续的红毯中，她也多次尝试。

除了红毯造型，个人私服也进步蛮多。

适合走甜美气质风的她，个人的风格也越来越鲜明化。

2、妆容的变化

学会“有效化妆”法，利用妆容着重改善自己的软肋。

既然眼睛无神，那就用眼线和睫毛强调一下眼部，同时上翘的眼尾线条带有几分妩媚感。

美瞳的颜色也非常关键，选择浅棕色、灰色等让眼神更有灵动性。

乔欣的口裂偏小，视觉冲击感强的大红唇刚好改善了这个问题，还衬托出了她的明艳气质。

3、发型的调整

选对适合自己的发型、发色才能起到加分效果。

还记得之前徐璐、张嘉倪和网红同台的照片吗？女明星的气质很大程度上来源于清爽的发型

羊这里给大家一个小建议哈

1、不要让齐刘海和黄发色两种不同的风格属性同时存在。

2、如果你更适合有刘海的发型，不妨尝试把厚重的刘海变轻盈。

3、小个子女生在头发长度上，不宜过长。

4、相比浅发色，黑发其实会更显气质一些。

4、魅力感的提升来源于自信

相比天生的自信感，羊更喜欢那种一路披荆斩棘，从不自信到自信的蜕变过程，这样的女生更有厚重感，让人充满好奇又忍不住敬佩。

乔欣的身材优势蛮突出的，加上调整后的五官变化。虽然有了美人的基础，却缺少了那么几分质感。

问题就在于肢体的畏畏缩缩，传递出来的其实更是内心的不自信。

对比红毯上游刃有余的舒淇

气场全开的钟楚曦

整个人面对镜头，还是处于一个不自然、紧绷的状态，你感受不到她的气场存在。

之前网友扒过她的小号，自嘲是一个废物女孩

还有在谈恋爱期间的卑微发言

大概也就是从18年开始，受了分手的刺激，一路开始蜕变。

现在的乔欣，已经逐渐找到自己的最佳状态

看到现在她面对镜头落落大方又美丽的样子，有没有一种养成系的感觉？

看完乔欣的整个变美过程，你会发现整体>局部、内在>外在。

不被自身的某一处瑕疵所挟持，不追求极致的完美···羊一直鼓励大家在合理的范围之内变美，毕竟这本身就是一件美好的事情。

但真正面对生活的勇气与力量，不是来源于外表上的因素，而在于我们强大的的内心！