中年女性总是失眠多梦、盗汗，或与这3个因素有关，你知道几个？

众所周知，随着我们年龄的增长，身体的机能会不断地衰退，身体也会出现各种各样衰老的症状。尤其是对于女性来说，一旦过了45岁，进入中年期，就会或多或少地出现一些衰老的症状表现。常见的就是精力大不如从前，身体容易受多种疾病的侵扰，身体一旦出现一丁点不适的症状，仿佛就会被无限地放大，让人感觉十分的难受。

对于大部分中年女性来说，还会有长期失眠多梦、盗汗等症状表现，这又是怎么回事呢？中医提醒：若中年女性总是出现失眠多梦、盗汗或是心烦意乱的症状，可能与这3大因素有关。

1.过度操心，劳累所致

在中医看来，中年女性之所以容易出现失眠多梦、盗汗或是心烦易怒的症状，主要是因为，对于这个年龄阶段的女性来说，体内的雌性激素分泌会随着年龄的增长而减少，很多女性在这个阶段总是会有一种力不从心的感觉，加上在平日里既要操劳家庭琐事，又要烦心工作，过度劳累。

不仅如此，对于这个年龄段的女性来说，过度的操劳还会导致心脾两虚，引发体内气血失调，尤其是对于进入绝经前后的女性来说，这种心烦易怒、失眠多梦或是莫名出汗的症状表现会更加的明显。

2.肾虚导致的阴阳失衡

中医认为，女性之所以容易出现失眠多梦、盗汗的现象，除了是过度操劳以外，还有可能是由于肾虚所引起。一般来说，肾虚是导致人体引发多种疾病的根本原因，肾虚不仅会影响肾脏功能，而且对肝脏和脾脏的功能也有一定的影响。

肾虚容易引起体内的阴阳失衡，导致人体出现肝气郁结、身体机能下降等症状，而这些症状都会容易使中年女性出现失眠多梦、盗汗或是心烦易怒。所以，肾虚所导致的机体阴阳失衡，或许也是使中年女性总是出现失眠多梦、盗汗等现象的原因之一。

3.卵巢功能衰退引起的雌性激素水平下降

对于女性来说，在过了45岁以后，身体机能会逐渐开始下降，身体也会慢慢开始衰老，而女性的子宫是最容易也是最先开始衰老的器官，一旦女性出现子宫衰老卵巢的功能，就会导致女性体内的雌性激素泌减少，雌性激素水平下降，就会造成女性体内出现内分泌失调的现象，而失眠多梦、盗汗、或是心烦易怒都是内分泌失调最为典型的症状表现。

在中医看来，中年女性之所以容易出现失眠多梦、盗汗，或是心烦易怒等表现，主要就是由于以上这三大因素。

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