Ins千万级的美国翘臀女孩，黄金腰臀比例，网友：电臀小马达？

健身，但要让它变得性感。前健身模特和推广者，Sommer Ray在她的社交媒体体现了这句话。她在不同的平台上拥有数以百万计的追随者，她把自己对健身的痴迷变成了一个完整的品牌，包括各种产品和自己的服装品牌。你甚至可以预约她做自己的私人教练，这样你也可以拥有和她一样的完美身材。

Sommer Ray在YouTube问答中说，她是16至18岁的健美运动员。她的父亲也是健美先生，他们曾经一起锻炼。她告诉主持人，她参加的第一场比赛是和妈妈一起。

Sommer Ray将在健身馆的辛勤工作和健康的生活方式归功于她的体质。她在接受《福布斯》采访时说：“我只想提倡健康，自然的生活方式。我真的反对整容手术和其他一切。”

在Sommer Ray高中的时候，因为自己发布的照片而被被人欺凌。Sommer Ray多年来一直在拍摄性感的照片，她告大家，她也正是因此辍学。"我在某种程度上受到了羞辱，我家乡的每个人都在批评我，"她说，"他们不明白当我在Instagram上发布我的臀部的照片时，那是因为我为它付出了努力。

Sommer Ray的Instagram粉丝有2550万人，显然很多人喜欢这些新鲜的自拍。在她分享这些图片后的前5个小时内，有超过56万人点赞，2150名粉丝也发表了评论。无论是24岁的美女，还是男人，都不乏赞美之词，几乎所有人都认为她的身材是一个不可思议的存在。

Sommer Ray之前已经透露了一连串类似的特殊照片的闪照。然而，她的最新发表证明了她仍有很多诱人的照片要曝光。她仍然穿着由霓虹粉色罗纹连体衣、白色腰带和白色靴子组成的服装，并且她找到了一种全新的方式来展示她惊人身材。

在Sommer Ray上传的照片中，有几张是她用吸管喝罐头里的汽水。在第一张照片中，Sommer站在那里，她的高亮的头发掠过她的头。它们挂在她的面前，她把吸管放在嘴唇之间，从摄影师面前看过去。

场景中的第一个图像是Sommer Ray在沙滩上摆好姿势。在她的身边是房屋和一条小路，两旁排满了棕榈树。看起来是美好的一天，阳光照在她的身上。她的胸部朝向相机摆好姿势，一只手抓住自行车的座位，另一只手向帽子倾斜。模特把她的下巴向上翘起，臀部从左侧凸显出来并且完美地呈现出她那黄金腰臀比般的魔鬼身材。

Sommer Ray采取她的方法印证了自身的努力。Sommer Ray的魔鬼身材或许也跟她的父母有一定的关联，因为Sommer Ray的父母都曾是美国的健美员，夫妻二人很早就开始健身，对自己女儿的健身教育或许也会比较早。然而更令人吃惊的，Sommer Ray的母亲今年已经50多岁，但是她的身材管理却非常优秀，甚至比Sommer Ray的身材还要性感，他的母亲拥有非常不错的肌肉群，并且身材也非常火辣。

如果你也想拥有像Sommer Ray一样火辣的身材，那么对于臀部的训练是必不可少的，想拥有黄金腰臀比般的身材就需要对臀部进行合理高效的健身动作，下面分享给大家一个不错的提臀动作。